여름인데 운동량 대비 영양 섭취량이 너무 적은데요. 채소도 방토 5알이면 너무 적어요. 칼로리는 문제 없지만 전반적인 영양소 결핍이 될 것 같은데 양은 줄이더라도 다양하게 드셔야 할 것 같습니다.