안녕하세요.
다이어터의 삶에 도전하고 있는
그래하늘(hwan100)입니다.
3가지 이유로 즐거웠던 일요일이 지나갔습니다.
- 인천이 서울에게 1:0으로 승리한 기분 좋은 일요일이었습니다. ㅎㅎ
- 잠을 11시간을 잤습니다. ㅎㅎ
일요일이라 운동도 쉬고 군것질도 할 예정이었지만 이렇게 길게 푹 자고 일어날지는 몰랐어요. ㅎㅎㅎ - 저는 내일도 출근하지 않습니다. ㅋㅋㅋ
오늘의 운동
- 일요일은 쉽니다.
아침 ~
- 아침밥 : 늦잠으로 패스
점심 ~
- 키캣초코렛 2개
- 점심밥 : 시리얼 1그릇, 베이컨 3조각, 계란후라이 1개, 바나나 1개
- 물 크게 1잔
- 커피믹스 1잔
- 물 1잔
저녁 ~
- 저녁밥 : 찰수수밥 1그릇, 버섯볶음 2숟가락, 오이무침 2숟가락, (즉석)찜닭 1인분 =（´￢` ）맛없어 안먹어 이제
- 물 크게 1잔
- 커피믹스 1잔
- 초코과자 1봉지
[다이어트 1차 목표 완료]
기간 : 2017년 07월 09일 ~ 2017년 08월 31일 (총 54일)
몸무게 : 76.6kg to 69.0kg
[다이어트 시즌2]
목표 몸무게 : 65.0kg (2017년 10월 31일까지 > 2차 목표)
시작 몸무게 : 69.1kg (2017년 09월 04일)
현재 몸무게 : 68.4kg (2017년 09월 18일 새벽 03시 55분)
늦잠잔 관계로 3시에 일어났습니다.
하하...
3시 경기인데 3시에 일어나다니...
덕분에 간만에 TV로 홈경기를 봤습니다. ^^a
그래도 이번에는 서울이랑 한다고 KBS에서 중계를 해주네요.(평소에 좀 해줘라 이넘들아)
케이블에서 중계하면 이상한 사람들이 나와서 말도 안되는 해설을 하기 때문에 ㅡㅡ; (스포티비 이 X멍X이)
소리를 끄고 중계를 볼 때도 많았는데요.
김태륭, 한준희 조합의 해설이라 나름 불편하지 않은 중계를 봤습니다.
결국 인천의 승리..!!
한줄요약: 서울은 무력했고 인천은 활기찼습니다. (깔깔~!)
즐거운 주말 보내셨나요?
저는 내일 아침에 좀 일어나기 위해 일찍 자려고 했는데
축구 보다가 up 되고, 스타리그 중계한다고 up 되고...
놀고 놀다가 이제야 잠자리에 들어갈 준비를 하고 있습니다. ㅎㅎ
심지어 게임도 풋볼매니저2017을 하고 놀았죠. (감독하는 팀은 당연히 인천)
이번 주는 화요일 밋업도 있고, 조카 돌잔치도 있고....
관리를 잘 해야 하는데...ㅎㅎ
어서 자야겠습니다.
활기찬 월요일 맞이하시기 바랍니다.
감사합니다.