‘화장실 스마트폰 사용’ 2명 중 1명, 변비 악순환

위 기사를 보면 화장실에서 스마트폰을 사용하면 변비에 걸릴 수 있다고 경고한다.

이렇게 배변 때 스마트폰을 사용하면 화장실에 오래 있게 만들고, 변비나 치질 등 대장 건강에도 악영향을 줄 수 가 있는데요.

그러나 내가 관찰하고 직접 겪어 본바로는 이는 사실이 아니다.

! 주의: 아래 쓰는 내용은 지극히 개인적 경험을 바탕으로 하고 있음을 밝혀 둔다.

위 기사와 같이 스마트폰을 가지고 글을 읽거나 동영상을 볼 때는 똥이 평소보다 더 안나온다.

즉, 변기에 앉아서 스티밋에 올라온 글을 읽는다던지 페이스북 친구들이 올린 내용을 본다던지, 유튜브 동영상을 본다던지 할 때, 평소보다 똥이 더 안나오는 것이 여러번 관찰됐다.

반면에 변기에 앉아서 스마트폰을 사용해서 글을 쓸 때는 신기하게도 똥이 잘 나오는 것이 관찰됐다.

처음 이것이 관찰되었을 때는 가설만 세워놓고 있었는데, 변기에 앉아서 글을 쓰면서 수십번 관찰한 결과 확실이 똥이 잘 나온다.

따라서, "배변 때 스마트폰을 사용하면 변비에 걸릴 수 있다"라는 위 기사 내용은 나에게는 맞지 않는 것이다.

기사가 정확한 내용을 전달하고자 한다면 이렇게 쓰여야 할 것이다.

배변 때 스마트폰으로 글을 쓰지 않고 읽기만(또는 보기만) 한다면 변비에 걸릴 수 있다.

스마트폰으로 글을 쓰면 똥이 잘 나온다!

사실 오줌의 경우도 이와 유사한 경우가 관찰되었다.

난 소위 말하는 수줍은 방광병(Shy Bladder Syndrome)을 앓고 있다. (최근에 명상등 정신수련으로 아주 많이 좋아졌다.)

수줍은 방광병은 간단히 공공장소에서 오줌싸기가 어려운 병이다. 다양한 원인이 있겠지만 나에겐 정신적 불안감이 그 원인이다. 원인을 알지만 고칠 수 없기에 병으로 본다.

수줍은 방광병을 얘기한 것은 내가 오줌 싸는 것에 매우 민감하다는 것이다.

난 오줌이 수줍은 방광병에 의해서만 안나오는 줄 알고 있었다.

그러나 집에서 아무도 없는데도 오줌이 나오지 않는 것을 여러번 관찰했다.

그중 하나가 화장실 변기에 앉아서(오줌이 튀니깐 앉아서 싼다) 스마트폰으로 글을 읽거나 동영상을 볼 때이다.

특히 동영상을 볼 때 더욱 오줌이 나오지 않았다.

눈 앞에서 스마트폰을 치우고 정신을 집중해야 비로소 오줌이 나오는 것을 수 차례 경험했다.

위의 관찰들을 종합해 볼 때 글을 쓸 때와 읽을 때 뇌의 작용이 다르다는 가설을 세워 볼 수 있다.

가설: 글(또는 동영상)을 볼 때는 배설과 관련된 뇌의 부위가 억압되고, 글을 쓸 때는 배설과 관련된 뇌의 부위가 활성화 된다.