그래도 효과가 많이 있으셨네요
열심히 꾸준히 하시니 좋은 결과 있을겁니다.
사진을 올려 주신거 보니 이번은 단단히
결심하신것 같아 좋습니다. 성공하실 겁니다.

그런데 아침을 안드시네요
중요한건 아침을 드셔야 합니다.
저녁에 먹은것이 몸에서 없어져야 하는데
아침을 안드시면 저녁에 먹은게 아침에너지를 위해
남아 있게 됩니다. 그래서 쌓인답니다.
사실 저도 정확히는 모르는데 다이어트와 건강식품관련
교육을 받을때 받은 내용입니다. 아침은 간단하게라도 드시는게
좋겠네요. 정확하진 않으니 알아보시구요

오늘도 화이팅 입니다.