달리기는 이전부터도 가끔 했었다
다만 일주일에 많아야 세번이고 평균적으론 한두번..?
노가다를 시작하면서 다짐했던게 것은 일이고 건강은 건강대로 따로 챙기자는 것이었고, 잔업이 없는 날에는 하루에 최소 3km달리기를 해야겠다고 마음먹었었다
첫째주
첫날부터 그 주는 정말... 진짜 내가 왜 이 지랄을 하고 있나 싶을정도의 무더위 속에서 땀으로 목욕을 하며 달렸다
낮에도 땀으로 목욕을 했었으니 항상 두번의 땀샤워와 그 땀을 씼어내는 샤워로 하루 4번의 샤워를 했었다 -.,-
둘째주
월요일에 처음으로 달리기를 쉬었다
일요일에 숙소에 늦게 도착하느라 잠을 적게 잔 후유증으로 월요일에 일 하고 저녁을 먹은 후 숙소로 오자마자 뻗어버렸다
다짐을 어긴 스스로에게 실망하지않을까 싶었는데 그러지도 않았다
달릴 수 있을 때 달리면 된다는 마음가짐으로.
그래서인지 이후의 3일동안은 또 무리없이 연속으로 달렸다
그리고 금요일
발이 깨지듯이 아프기 시작했다
어릴 때 다쳤던 골반이 심하게 삐걱거렸다
아마도 오래 서 있고 짐을 들다보면 균형이 어긋나게 걸어야 하는 것이 다시 골반을 악화시키는 듯 했다
낌새가 좋지 않았다
셋째주
조급한 마음이었을까
주의 시작인데 꼭 달려야겠다고 생각했고 실행했다
그리고 그게 마지막이었다
이후로 일 하는 도중에 서있든 걷든 어딜 오르든 예상치 못할 타이밍에 오른쪽 발바닥이... 아.. 으...
찢길듯이..? 불 타듯이..? 칼로 찌르듯이..?
어떻게 형용해야할 지 모를만치 아프다
다행이 스트레칭으로 잠시 완화가 될... 뻔 하다가 아프다! ㅠㅠ
이후로 태풍과 장마가 더해져 더 못 뛸만한 상황이 만들어졌다
달린지 5일째였나 비 때문에 신발이 젖어서 슬리퍼신고도 뛰었건만 다리 아픈 건 어찌 해결방도를 모르겠다
더 뛰지 못 해서 너무 아쉬웠다
아니 아까웠다
항상 한 가지 정하면 오래 하지 못 하고 쉽게 포기하는 것이 특기다
그치만 이번엔 오랫동안 할 수 있을 거 같은 느낌이 들었는데...
노가다일도 2~3주내로 그만둘 거 같다
현재 골반상태를 보니 몇달하면 걷는 걸 포기해야 할 정도로 심각해질 거 같다
흐... 어릴 때부터 잘 간수할 걸
노가다도 못 하는 몸이라늬..!