El limón
Nombre científico:
Citrus Limonum
Nombre común:
- Limón criollo
- Sidra
- Limonero
- Azahar
- Limón agrio
El limón normalmente lo conocemos en muchos alimentos, postres y bebidas pero también lo podemos utilizar como ayudante en cosas para la casa y para muchos remedios que nos ayudara a nuestra salud.
En varios países lo conocen con diferente nombre pero su figura y peculiar sabor que le da un toque a las comidas no se pierde. 😍🍋
Algunas de las propiedades curativas del limón son:
- Aporta vitaminas C, P y del complejo B.
- Aporta minerales como fósforo, calcio, hierro y magnesio.
- Es antibiótico de amplio espectro.
- Antibacteriano.
- Antiviral.
- Nos ayuda a adelgazar ya que quema grasa.
- Ayuda a desintoxicar el hígado.
- Es antioxidante.
- Ayuda a equilibrar el pH.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Nos ayuda a combatir los resfriados.
Aunque el limón sea ácido al llegar a nuestro estomago y ser metabolizado su ácido cítrico se vuelve alcalino ayudándonos a alcalinizar nuestro cuerpo.
La flor del limón se le conoce con el nombre de Azahar y se utiliza para la depresión, el estrés y para niños hiperactivos ya que los aceites esenciales que poseen ayudan como tranquilizante.
El limón lo puedes utilizar de muchas maneras, en un rico ceviche de pescado o plátano verde hasta un helado de limón (cuando vaya a la capital de mi país les mostrare una foto de un helado natural de mando verde con limón). 😅
Para ayudar a adelgazar puedes tomar una taza de agua tibia con el jugo de un limón por la mañana en ayunas y eso te ayuda a quemar grasa. Nota: si padece de la presión baja ten cuidado al consumirlo a diario ya que ese tipo de té baja la presión, ya que si padece de presión alta sera un gran aliado para mantenerla a nivel normal. 👍😋
También un fresco de té frío de limón ayuda mucho a refrescarte en esos días de calor y disminuye la sensación de sed.
