မဂၤလာပါရွင္
ဆံပင္ေပါင္းတင္္နည္းေလးတင္ခ်င္ပါတယ္ဆံပင္ေပါင္းတင္ျခင္းကဆံပင္ေပ်ာ့ေစတယ္ ဆံပင္အရွည္ျမန္ေစတယ္ ဆံပင္နစ္ခြျဖစ္ျခင္းမွလည္းကာကြယ္ေပးပါတယ္ ဆံပင္ကိုက်န္းမာသန္စြမ္းေစပါတယ္က်မေျပာျပမဲ႕ဆံပင္ေပါင္းတင္နည္းေလးကေတာ့ ျပ ုလုပ္ရတာရိုးရွင္းလြယ္ကူပါတယ္
ပါဝင္ပစၥည္း(5)မ်ိဳးပါ
- ျကက္ဥ
- ရွားေစာင္းလက္ပတ္
- ပ်ားရည္
- သံလြင္ဆီ
- ျကက္စူဆီ
အထက္ပါ(5)မ်ိဳးလံုးကိုေပါင္းစပ္ျပီး ေပါင္းတင္ရမွာျဖစ္ပါတယ္
ျပ ုလုပ္ပံုကေတာ့ ပထမဆံုးအေနနဲ႕ ျကက္ဥ အနစ္နဲ႕အကာ ခြဲလိုက္ပါမယ္ ျပီးရင္ အကာကိုပဲသံုးပါမယ္ ပန္ကန္ (သို ့)ခြက္ကေလးတလံုးထဲထည့္ပါမယ္ ဒုတိယအေနနဲ႕ရွားေစာင္းလက္ပတ္ထည့္ပါမယ္ လ်ွားေသာင္းလက္ပတ္တစ္ခုကို ထက္ျခမ္း ျခမ္းလိုက္ပါမယ္ျပီးရင္ ဇြန္းေလးနဲ႕ပါးပါးေလးျခစ္ေပးရပါမယ္ ျခစ္ျပီးသားလ်ွားေသာင္းလက္ပတ္ေတြကို ေစာေစာကျကက္ဥထည့္ထားတဲ႕ပန္ကန္ေလး(သို ့)ခြက္ေလးထဲထည့္လိုက္ပါမယ္ လ်ွားေသာင္းလက္ပတ္ကို မိမိျကိ ုက္နစ္သက္သေလာက္ထည့္နိုင္ပါတယ္ ၁ခု ၂ခု ၃ခု ဆံပင္အထူအပါးအတိုအရွည္ေပၚမူတည္ျပီးျကိုက္နစ္သလိုထည့္နိုင္ပါတယ္ က်မကေတာ့ဆံပင္ရွည္တဲ႕အတြက္ ၂ခု ထည့္ပါတယ္တတိယအေနနဲ႕ ပ်ားရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း တစ္ဇြန္း (သို ့)တစ္ဇြန္းခြဲမိမိျကိ ုက္နစ္သလိုထည့္နိုင္ပါတယ္ စတုထၱအေနနဲ႕သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းထည့္ေပးရပါမယ္ ပဥၥမအေနနဲ႕ ျကက္ဆူဆီလဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္း (စားပြဲတင္ဇြန္: တစ္ဝက္)ပါးဝင္ပစၥည္းအားလံုးသမေအာင္ေရာေမြႊေပးရပါမယ္ျပီးရင္ဆံပင္တလႊာခ်င္းစီ သုတ္လိမ္းေပးရပါမယ္ သုတ္လိမ္းျပီး မိနစ္ ၂၀ (သို ့)မိနစ္၃၀မိမိျကိုက္နစ္သလိုထားနိုင္ပါတယ္ ျပီးရင္ ေရနဲ႕ေဆးခ်ရပါတယ္ ျပီးရင္ shampoo တစ္မ်ိဳး နဲ႕ေခါင္းျပန္ေလ်ွာ္ေပးရပါမယ္ ေပါင္းေဆးမသံုးမွီ မိမိဆံပင္ကေလွ်ာ္ျပီးသား ေျခာက္ျပီးသားျဖစ္ေနဖို ့လိုအပ္ပါတယ္ေနာ္ ဒီနည္းေလးအသံုးျပ ုခ်င္းက ေပ်ာ့ေျပာင္းနက္ေမွာင္ေစတဲ႕အျပင္ဆံပင္ံနွစ္ခြျဖစ္ခ်င္း ဆံပင္ျကမ္းခ်င္း ဆံပင္အရွည္ေနွးခ်င္းမွလည္းကာကြယ္ေပးပါတယ္ တစ္လတစ္ျကိမ္ (သို ့)၂ျကိမ္ ျပ ုလုပ္ေပးခ်င္းျဖင့္ က်န္းမာသန္စြမ္းျပီးလွပတဲ႔ဆံပင္ကိုပိုင္ဆိုင္နိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္
- ျကက္ဥ= ဆံပင္ေပ်ာ့သည္
- ရွားေစာင္းလက္ပတ္= ဆဲလ္အေသမ်ားဖယ္ရွားေပးသည္ ဆဲလ္အသစ္မ်ားျပန္လည္ရ႐ွိေစသည္
- ပ်ားရည္ = ဆံပင္ေပ်ာ့သည္ ဆံပင္အုန္ထူေစသည္ ဆံပင္ေပါက္သည္
- သံလြင္ဆီ= ဆံပင္ေပ်ာ့ေျပာင္းနက္ေမွာင္ေစသည္ ဆံပင္က်န္းမာသန္စြမ္းသည္ ဆံပင္နစ္ခြျဖစ္ျခင္းမွကာကြယ္သည္
ျကက္စူဆီ= ဆံပင္ရွည္ျမန္ေစသည္
ဒီနည္းေလးကိုအသံုးျပ ုျပီး က်န္းမာသန္စြမ္းေသာဆံပင္ကိုပိုင္ဆိုင္နိုင္ျကပါေစရွင္
