¡Hola comunidad de PAL!
Es para mi un placer dar comienzo en este espacio, destinado para el aprendizaje de los usuarios.
Hoy con una nutritiva receta sopa de lagarto con hueso.
Es bueno estar un domingo en casa disfrutando de un clima refrescante y degustando una deliciosa sopa en compañía de la familia. El lagarto es la pieza de res que se encuentra en la parte trasera del animal y con esta parte se prepara una sopa increíble, en nuestro país es un de los platos favoritos de nuestra cocina sobre todo la oriental, es muy nutritiva por el alto contenido de propiedades y deliciosa debido a la carne y del lo tuétano que contiene los huesos, esa sustancia grasa de color blanquecino, res de larga cocción, de fácil digestión y muy recomendada para las personas enfermas.
Aquí le dejo el paso a paso
Ingredientes
- 1 kg de lagarto con hueso
- un kilo y medio de verdura (apio, ocumo, batatas, calabazas, yucas)
- 2 cebollas
- 2 cebollines
- 5 ajíes dulce
- 3 dientes de ajos
- 2 maíces
- Un Pimentón
- Compuestos o Ramas (celery, cilantro, perejil y yerbabuena)
- Cúrcuma natural
- Sal al gusto
Como preparar la sopa
- Primeramente debemos limpiar la carne retirando el exceso de grasa.
- En una olla grande colocar dos litros de agua y luego agregar el lagarto y cocinar a fuego alto hasta que la carne ablande, agregar el tallo de celeri, y una cebolla.
- Mientras la carne del lagarto se ablandan, procedemos a pelar la verdura, el ocumo, la auyama, apio, batat y yuca, la picamos y la lavamos.
- Cuando el lagarto este blando agregar la verdura empezando por el apio, la yuca, la batata, ocumo, auyama.
- Pelar y lavar el maíz y añadir a la sopa.
- Cortar la cebolla, ají dulce, cebollín, ajo porro, pimentón y cilantro en cuadritos pequeños.
- En una sartén con aceite vegetal sofreír los aliños agregándolos 1 a 1 para que suelten todo su sabor, comenzando con la cebolla, pimentón, ají dulce el ajo porro, el ajo y el cilantro al final.
Agregar el guiso a la sopa y la cúrcuma rayada.
Dejar cocinar hasta que la verdura se ablande.
Al final agregar el cilantro y la yerbabuena.
Chequeamos la sazón y listo para servir.
¡Buen provecho!
Gracias por leer
Fotos tomadas de mi celular LG
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