Kiedyś przez pewien czas testowałem na sobie, ale ogólnie nie polecam. Prace dr. Kwaśniewskiego w momencie opublikowania były dość odkrywcze jak na tamten czas (1968r), ale od tamtej pory dieta ta nic się nie zmieniła mimo iż wiedza o żywieniu poszła sporo do przodu. Całkowicie pominięty jest np aspekt proporcji kwasów tłuszczowych omega3 / omega6, szczególnie, że zalecana tutaj wieprzowina obfituje w omega6.