🇩🇪 Deutsch
Guten Abend :)
Wieder mal Homeoffice, wieder mal weniger Schritte. Ich glaube, so kann man den Tag heute recht gut zusammenfassen. Tatsächlich ging mein Arbeitstag heute eine Stunde später los als geplant, weil ich tatsächlich heute ganz kurz Stromausfall hatte. Das ist mir seit Jahren nicht passiert. Dementsprechend habe ich dann allerdings auch eine Stunde länger drangehangen. Der Kumpel, der mir gestern abgesagt hatte, konnte dann allerdings heute. Und dementsprechend waren wir im Fitnessstudio. Es ist jetzt ungefähr 9 Uhr. Ich bin gerade aus dem Studio zurückgekommen. Ich hol mir jetzt noch eine Kleinigkeit zu essen von To Good To Go. Dann kann ich euch sagen, wie viele Kalorien ich heute insgesamt zu mir genommen habe, weil aktuell habe ich knapp ein Defizit von 1800 KCAl. Und dementsprechend... Let's go!
🇺🇸 English
Good evening :)
Once again, home office, once again fewer steps. I think that's a pretty good summary of today. In fact, my workday started an hour later than planned because I actually had a brief power outage today. That hasn't happened to me in years. Accordingly, I worked an hour longer. The friend who canceled on me yesterday could make it today. So, we went to the gym. It's now about 9 PM. I just got back from the gym. I'm going to get myself a little something to eat from Too Good To Go. Then I can tell you how many calories I consumed today, because right now I have a deficit of about 1800 KCAl. So, accordingly... Let's go!
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
So, das Frühstück habe ich heute Morgen geskippt. Zum Mittag gab es Hähnchengeschnetzeltes mit Tortellini mit Spinatfüllung. War super lecker, auch einiges an Kalorien. Und jetzt abends gab es von Too Good To Go... Ähm... Das ist praktisch Hähnchenfleisch mit Kartoffeln in Soße zusammen mit Reis und einem kleinen Salat. Und einen Ayran habe ich noch dazu bekommen. Ja, damit habe ich jetzt meine Kalorien für heute irgendwie dann doch nicht so ganz erreicht. Aber... Eigentlich irgendwie auch cool.
What about the calories?
So, I skipped breakfast this morning. For lunch, I had shredded chicken with tortellini filled with spinach. It was super tasty, also quite a lot of calories. And now in the evening, I had from Too Good To Go... Uh... That's basically chicken with potatoes in sauce along with rice and a small salad. And I also got an Ayran. Yeah, with that, I somehow didn't quite reach my calorie goal for today. But... Actually, kind of cool.
To Good To Go
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