Empecé calentando para evitar lesiones, desde los tobillos hasta los hombros un periodo de 20 minutos, me preparé lanzando combos simples con 360, escorpión y back.
El día de hoy logré pulir mis giros como el 540 y 360, ya que estoy mezclando el Street Workout con el Gimnasio y noto diferencias en mi cuerpo que tengo que perfeccionar para ambas disciplinas.
Gracias por tu visita y recuerda, mantente activo.
I started warming up to avoid injuries, from ankles to shoulders for a period of 20 minutes, I prepared myself throwing simple combos with 360, scorpion and back.
Today I managed to polish my spins like 540 and 360, since I'm mixing Street Workout with Gym and I notice differences in my body that I have to perfect for both disciplines.
Thanks for your visit and remember, stay active.
 | |
INSTAGRAM |
 |