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Bienvenidos a mi blog
Welcome to my blog
Español
Bienvenidos sean todos a mi blog y en especial a esta comunidad de Humanitas, en donde podemos llegar a encontrar temas interesantes, por lo que me encuentro nuevamente en este lugar que me gusta, en esta oportunidad me encontré con la iniciativa mensual del mes de febrero, en donde me llamo mucho la atención este día del cual quiero hablar El amor y la pérdida: cómo afrontar el duelo en las relaciones el cual es un tema interesante, mas cuando eres la protagonista de una historia sin limites, pero la vives en ambos sentidos, pero si quieres saber de lo que te hablo, sigue leyendo y espero te guste, además que me dejes tu opinión al respecto, espero les guste.
English
Welcome everyone to my blog and especially to this community of Humanitas, where we can get to find interesting topics, so I find myself again in this place that I like, this time I found the monthly initiative of the month of February, where I called much attention to this day which I want to talk about Love and loss: how to deal with grief in relationships which is an interesting topic, more when you are the protagonist of a story without limits, but you live it both ways, but if you want to know what I'm talking about, read on and I hope you like it, also leave me your opinion about it, I hope you like it.
El amor y la pérdida: cómo afrontar el duelo en las relaciones
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Imagen de Karen Nadine en Pixabay
Las relaciones pueden venir de diferentes formas, tanto familiares como de amores, pero en esta oportunidad para este titulo quiero hablar de las relaciones, cuando afrontamos un duelo dentro y fuera de la relación, pero me quiero ubicar en diferentes puntos de vista y formas de mirar este titulo ya que se me viene a mi mente muchas ideas, pero en primer lugar quiero empezar con el duelo en las relaciones cuando estamos dentro de ellas y nos sentimos morir por las cosas que van sucediendo, esto es muy cotidiano en las relaciones cuando son toxicas o cuando ya no hay amor, las mujeres particularmente empezamos a vivir una especie de duelo dentro de la relación y esto es debido a faltas de atención, a falta de comunicación entre ambos, también por la desconfianza y los celos, son muchas las cosas que perjudican la relación, hasta que llega un limite que se termina, pero ya no duele tanto ya que el duelo lo hicimos durante la relación. Existen formas de dejar una relación y aplicar el duelo ya que esto es una separación que aunque no se quiera, esta duele mucho, pero existen otras que las personas aplican dependiendo lo que son y como se sienten, estas son contacto cero y terapia de choque, ambas fusionan de diferentes maneras, porque mientras una funciona en dejar de ver y tener contacto con esa persona para olvidarla, existe la otra que lo experimentamos dentro de la relación y es el duelo que para mí, es mas terrible, pero para eso debemos saber manejar las emociones para que estas no nos afecten de tal modo nuestra salud mental.
El amor y la perdida son tan distintos, pero a la vez tan parecidos que parecen que trabajan a la par para mantener la vida intacta, porque siempre que hay amor en una pareja, en la mayoría e las veces existen una perdida, pero en ocasiones esta perdida no es solo emocional o mental, sino también física y de esta tengo experiencia ya que pase por una similar, es decir una persona a mi lado que se fue de este plano terrenal para no volver. Las relaciones de parejas suelen ser algo difíciles, pero cuando hay amor de verdad pueden transcender al más allá y dejar una huella imborrable en la vida y corazón de las personas, en mi caso personal fue una historia que hasta el sol de hoy aun se habla de esa relación, se mantienen lazos y se recuerda siempre, aunque mi vida haya tomado otro rumbo y me encuentre en familia actualmente.
Al contrario de otro tipo de duelo, puedo decir que viví también ese duelo en la relación en donde las cosas tomaron otro camino y me sentía de la noche a la mañana en otro lugar, otra persona y otra historia, todo cambio y no se en que punto las cosas se fueron a la nada, pero en ese caso para mi duelo apliqué el contacto cero, que aunque duele mucho es lo mejor que podemos hacer por nuestra vida, nuestros sentimientos y pensamiento, hoy en día tras casi 10 años puedo decir que salí tranquila de una relación que no me pertenecía para nada, hoy en día soy feliz y eso quedo en el pasado, muchas veces hacer este tipo de contacto es lo mejor para nosotros.
Relationships can come in different forms, both family and love, but this time for this title I want to talk about relationships, when we face a mourning inside and outside the relationship, but I want to place myself in different points of view and ways of looking at this title because many ideas come to my mind, but first I want to start with the mourning in relationships when we are in them and we feel dying for the things that are happening, This is very common in relationships when they are toxic or when there is no more love, women particularly begin to live a kind of mourning within the relationship and this is due to lack of attention, lack of communication between the two, also by distrust and jealousy, there are many things that harm the relationship, until it reaches a limit that ends, but no longer hurts so much because the mourning we did during the relationship. There are ways to leave a relationship and apply the mourning because this is a separation that even if you do not want, this hurts a lot, but there are others that people apply depending on what they are and how they feel, these are zero contact and shock therapy, both merge in different ways, because while one works to stop seeing and having contact with that person to forget, there is the other that we experience within the relationship and is the duel that for me, is more terrible, but for that we must know how to manage emotions so that they do not affect our mental health in such a way.
Love and loss are so different, but at the same time so similar that they seem to work together to keep life intact, because whenever there is love in a couple, most of the time there is a loss, but sometimes this loss is not only emotional or mental, but also physical and this I have experience since I went through a similar one, that is to say a person by my side who left this earthly plane to not return. Couple relationships are usually somewhat difficult, but when there is true love can transcend to the beyond and leave an indelible mark in the lives and hearts of people, in my personal case it was a story that to this day we still talk about that relationship, bonds are maintained and always remembered, although my life has taken another direction and I am currently with my family.
Contrary to another type of grief, I can say that I also lived that grief in the relationship where things took another path and I felt overnight in another place, another person and another story, everything changed and I do not know at what point things went to nothing, but in that case for my grief I applied zero contact, Although it hurts a lot it is the best thing we can do for our life, our feelings and thoughts, today after almost 10 years I can say that I left peacefully from a relationship that did not belong to me at all, today I am happy and that is in the past, many times making this type of contact is the best thing for us.
💙¿Cómo afrontar el duelo?💙
El duelo en ocasiones suele ser muy doloroso, pero existen formas de poder afrontar desde mi punto de vista, una de las alternativas que me he planteado y me ha resultado, es alejarme de todo lo que me relacione a esa persona, desde contacto, fotografías hasta su nombre en algún lugar, luego salir a explorar el mundo con amistades y familiares que mantengan mi vida ocupada todo el día, relacionarme con amistades de años, y poder salir a disfrutar de la playa, la montaña, quizás en otros casos como lo he realizado en mi persona, me gusta tomar cursos, algunas clases que me guste y demostrar que si se puede, porque si logré hacerlo una vez, puedo hacerlo muchas más, pero a veces la cosa se torna muy dura, pero si podemos. Las relaciones en duelo se viven dentro de la misma relación, con altas con bajas, pero manteniendo todo bajo perfil, también son relaciones que al mundo demuestran algo y en lo más natural no están bien, porque muchas veces no es tener la mejor relación, sino aquella que nos aporte paz, tranquilidad y amor, para afrontar un duelo en una relación siempre es bueno plantearse que esta mal y en donde podemos aplicarnos para salir ilesos de ella, porque existen algunas relaciones que no siempre tienen el mismo final cuando se deciden separar.
Todo duelo en la relación suele tener varios niveles, desde la negación hasta la aceptación, esto también es parecido al duelo de las personas por algún fallecido, los niveles se van intensificando cada vez mas hasta el limite que suele ser un ciclo repetitivo ya que a veces el duelo no se llega a su aceptación total durante un tiempo, así también es con las relaciones de pareja, no todas cumplen estos niveles y son saltados para que no perjudiquen nuestras emociones, así tal cual considero es lo mejor para salir ilesos de nuestras emociones de una relación no tan buena y hasta toxica.
Grief is sometimes very painful, but there are ways to cope from my point of view, one of the alternatives that I have raised and I have been successful, is to move away from everything that relates me to that person, from contact, photographs to his name somewhere, then go out to explore the world with friends and family to keep my life busy all day, I can go out to enjoy the beach, the mountains, maybe in other cases as I have done it myself, I like to take courses, some classes that I like and show that I can do it, because if I managed to do it once, I can do it many more, but sometimes it becomes very hard, but we can do it. The relationships in mourning are lived within the same relationship, with highs and lows, but keeping everything low profile, they are also relationships that show something to the world and in the most natural are not well, because many times it is not having the best relationship, but the one that brings us peace, tranquility and love, to face a mourning in a relationship is always good to ask ourselves what is wrong and where we can apply ourselves to get out of it unscathed, because there are some relationships that do not always have the same end when they decide to separate.
All mourning in the relationship usually has several levels, from denial to acceptance, this is also similar to the mourning of people for a deceased, the levels are intensifying more and more to the limit that is usually a repetitive cycle because sometimes the grief is not reached its full acceptance for a while, so it is also with relationships, not all meet these levels and are skipped to not harm our emotions, so as I think it is best to leave unscathed our emotions of a relationship not so good and even toxic.
Gracias a todas aquellas personas que me leen, que me siguen y están al tanto de mis publicaciones espero que les haya gustado, un abrazo a todos.
Thanks to all those people who read me, who follow me and are aware of my publications, I hope you liked it, a hug to all of you.
A hug to all •||• Un abrazo a todos
Todo el contenido que se encuentra en esta publicación es amplia-mente original del autor, cualquier duda y recopilación del mismo, deben hacer mención de mi persona.
All the content that is in this publication is widely original of the author, any doubt and compilation of the same, they should make mention of my person.
