The Orange of Life. We are back with all of you lovers of amazing drinks. Undoubtedly, the statement will have intrigued you in a great way and we are once again in the presence of another of my delicious, healthy, and revitalizing combinations. Today we are going to prepare a powerful juice based on carrots, orange and ginger; and precisely this drink, due to its high vitamin and mineral content, helps us to strengthen our immune system.

Carrots give us benefits to the renal system for its diuretic power, another point in favor is that it helps us in our circulatory system, besides being great for the eyesight and as a serum, it is great. The orange, we all know them for their powerful load of vitamin C, potassium and fiber. It also helps to level cholesterol levels. We could not miss the ginger, whose main contribution is that it helps our respiratory system, clears the throat and is an antioxidant. I say this, because I have used these ingredients and more for my various health problems; but let's say no more and let's enjoy together this orangeade to improve our lives.

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....What I need....

Now we go with the ingredients we have on hand to make this delicious drink, remember that these ingredients will serve to prepare a full pitcher. On the other hand, we are going to sweeten our juice with a special sweetener for diabetics and gluten-free called sweetest, which is based on sucralose, a healthy sweetener. Let's go:

• Two large carrots.
• 2 large juicy oranges.
• 20 grams of ginger.
• One small spoonful of sweetest sugar (according to the package, one spoonful of this sweetener is equivalent to three spoonfuls of sugar).
• 1 liter of water.

.... Procedure 1....

After having all the ingredients well washed, we take the peeler and remove the peel from the carrots. Now, we cut them into small pieces and add them in the blender. Then, we add the ginger without removing the shell and we finish adding the liter of water. After all this, we simply let it blend.

.... Procedure 2....

While blending the carrots and ginger very well, we cut the oranges in four parts, and then extract their juice with the juicer. All this orange juice falls into the pitcher; we also add the sugar. Now, once the smoothie is finished, we are going to strain it in the same pitcher and with the manual whisk, we stir it so that all the flavors are compacted; this is going to be a beautiful madness.

....Let's Serve and Taste....

We have everything ready and now we are going to serve our rich juice; look at that beauty that is falling into our glass. Truly this is the orange of life, pure flavor, pure energy, pure health; I am definitely going to try this juice and I tell you that it was divided, all the flavors are balanced, you can feel the flavor of the carrot, oranges and ginger; the sweetness of this sweetener is fabulous. I invite you to prepare this recipe and as always, you will not regret it because I have already prepared 4 jars, hehehehehe, greetings and see you soon.

Photographs taken by me and Militza Nuñez

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El Naranja De La Vida. Estamos de vuelta con todos ustedes amantes de la bebidas asombrosas. Sin duda alguna que el enunciado los habrá intrigado de gran manera y es que estamos nuevamente en presencia de otra de mis deliciosas, saludables, y revitalizantes combinaciones. Hoy vamos preparar un jugo potente a base de zanahoria, naranja y jengibre; y justamente esta bebida, por la gran carga de vitaminas y minerales, nos ayuda mucho a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Las zanahorias nos otorgan beneficios al sistema renal por su poder diurético, otro punto a favor es que nos ayuda en nuestro sistema circulatorio, además de ser fabulosa para la vista y como suero, es genial. La naranja, todos las conocemos por su poderosa carga de vitamina C, potasio y fibra. También ayuda a nivelar los niveles de colesterol. No podía faltar el jengibre, que su aporte principal es que ayuda a nuestro sistema respiratorio, aclara la garganta y es antioxidante. Digo esto, porque he usado estos ingredientes y más por mis diversos problemas de salud; pero no se diga más y vamos juntos a disfrutar de esta naranjada para mejorar nuestras vidas.

Portada Editada en Canva

....Que Necesito....

Ahora nos vamos con los ingredientes que tenemos a la mano para realizar esta deliciosa bebida, recordemos que estos ingredientes servirán para preparar una jarra completa. Por otra parte, vamos a endulzar nuestro jugo con un edulcorante especial para diabéticos y libre de gluten llamado sweetest, el cual es a base de sucralosa, endulzante sano. Vamos:

• Dos zanahorias grandes.
• 2 naranjas grandes y jugosas.
• 20 gramos de jengibre.
• Una cucharada pequeña de azúcar sweetest (de acuerdo al empaque, una cuchara de este endulzante, equivale a tres cucharadas de azucar)
• 1 litro de agua.

.... Procedimiento 1....

Luego de tener todos los ingredientes bien lavados, tomamos el pelador y quitamos la concha de las zanahorias. Ahora, las cortamos en pedazos pequeños y las agregamos en la licuadora. Acto seguido, agregamos el jengibre sin quitarle la concha y terminamos agregando el litro de agua. Luego de todo esto, sencillamente dejamos licuar.

.... Procedimiento 2....

Mientras se licuan muy bien las zanahorias y el jengibre, vamos cortando las naranjas en cuatro partes, para luego extraer su jugo con el exprimidor. Todo este jugo de la naranja va cayendo en la jarra; agregamos también el azúcar. Ahora, ya terminado el licuado, vamos a colarlo en la misma jarra y con el batidor manual, revolvemos para que todos los sabores se compacten; esto va quedando de una bella locura.

....Vamos A Servir y a Degustar....

Ya tenemos todo listo y ahora vamos a servir nuestro rico jugo; vean esa belleza que va cayendo en nuestro vaso. De verdad que este es el naranja de la vida, puro sabor, pura energía, pura salud; definitivamente voy a probar este jugo y les digo que quedó divido, todos los sabores están equilibrados, se siente el sabor de la zanahoria, de las naranjas y del jengibre; el dulce de este edulcorante es fabuloso. Los invito a preparar esta receta y como siempre, no se arrepentirán porque ya he preparado 4 jarras, jejejeje, saludos y nos vemos pronto.

Fotografías tomadas por mí y Militza Núñez

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