Importância do Sono e o Despertar! Neo acorda!

Bom dia amados leitores!

Hoje vou escrever um pouquinho a respeito do despertar. O que é o despertar?

O despertar é o encaixe da consciência dentro do cérebro. Como funciona esse mecanismo?

Os ensinamentos psicológicos que vieram desses grandes pensadores, como Freud, Lakan e Jung, que buscaram entender e estudaram esse mecanismo de acoplamento do ser, indicam que um ser acoplado é um ser consciente.

Quando nós temos esse processo de consciência, ou seja, estamos despertos, nós estamos aptos ao domínio do corpo. O domínio do corpo se faz através da mente e através do mundo exterior. Porque nós vivemos nesse mundo exterior e nós não podemos esquecer que nem todos os processos são espirituais, mas ocorrem também no plano físico.

Nós temos que entender que esse processo é um processo que nós fazemos naturalmente como respirar ou mesmo as batidas do coração. Você não fica pensando: aí eu tenho que respirar, eu tenho que respirar, meu coração tem que bater... Isso acontece naturalmente e esse processo também é natural como o processo do desacoplamento.
Dormir faz parte da nossa natureza humana.

Acordar e dormir são processos normais e é aí que acontecem os processos de acoplamento e desacoplamento. É necessário que você durma pelo menos de 6 a 8 horas todos os dias porque senão você vai ter um acoplamento problemático. Os processos de insônia, onde a psique começa a sofrer, são por falta de sono.

As pessoas que dormem pouco tem uma tendência ao suicídio muito mais alta, assim como a depressão e a agitação, porque é durante o sono que o ser é pacificado e todos os hormônios, endorfinas e uma série de processos não cognitivos são ajustados e balanceados.