Hoje acordei pensando na importância de ter interações sociais no tratamento contra a depressão.
Como disse no outro post https://steemit.com/pt/@vansampaio/conviver-com-f41-2-transtorno-misto-ansioso-e-depressivo, estou em tratamento e sinto que tento me abrir um pouco mais a cada dia e escrever tem me ajudado. Conversando com alguns amigos de localidades diferentes, todos me disseram a mesma coisa: "Se sentir vontade de se isolar, não se isole. Procure alguém, me liga, me manda mensagem, saia de casa e vá ver o mundo".
Sempre fiz e faço muitas referências com brincadeiras, parábolas entre outras coisas para encarar melhor a realidade.. Em muitos momentos sinto como se a doença fosse um hospedeiro residindo em mim e que o fato de querer me isolar do mundo, faz com que ele me domine. Penso até em alguns momentos como se fosse o Hulk em uma batalha com o Dr. Banner em que é preciso controlar "a coisa" que vive dentro dele e lutar para que não seja mais forte do que sou.
É triste pensar como o cérebro humano se comporta em determinadas situações da vida e vejo que não apenas no Brasil, mas em diversos lugares do mundo, não tratamos da saúde mental com a devida importância. A saúde mental é sempre tratada de maneira corretiva e emergencial. Após a primeira crise/surto, iniciamos o tratamento enquanto deveria ser uma medida preventiva, assim como as demais doenças.
Vejo que existem campanhas como o Setembro Amarelo para a prevenção do suicídio, mas a depressão ainda é um tabu e algo que precisa ser tratado. Precisa ser vista como uma doença e que como todas as outras necessitam do devido tratamento.
A interação social dos Patinhos - Parque Francisco Rizzo/Embu-SP
Agradeço pelo apoio que tenho recebido e pelo carinho de todos aqui no Steemit que tem me ajudado a passar por esta fase!
