Замоченный нут на часов 7, огурец, перец сладкий, петрушка, укроп, масло холодного отжима. Вкусно и питательно, особенно на начальном этапе сыроедения, далее можно убрать нут, потом убрать перец и кушать 
Замоченный нут на часов 7, огурец, перец сладкий, петрушка, укроп, масло холодного отжима. Вкусно и питательно, особенно на начальном этапе сыроедения, далее можно убрать нут, потом убрать перец и кушать