Fruta de un rico sabor y siendo una planta tropical, les presentamos a la Piña, producida en un principio desde América del Sur hasta España, y ahora con los mayores productores en el mundo queda Brasil, Costa Rica, China, Tailandia y Filipinas.
Esta rica fruta trae consigo no un nada más un rico sabor si no también ayuda a nuestro cuerpo y ahora les presentamos algunos de los grandes beneficios que trae a nuestra salud.
Beneficios de la PIÑA:
1.- Es un alimento que ayuda a eliminar el exceso de agua de nuestro cuerpo, y es bien sabido que al ir eliminando líquidos, ya que es un alimento DIURÉTICO.
2.- Te gusta realizar ejercicio, pero no te gusta el dolor muscular que luego sientes, entre los beneficios que trae esta fruta es que funciona como antiinflamatorio, lo que ayuda a no sentir el dolor que el ejercicio puede traer consigo.
3.- Te gustaría bajar de peso de una manera saludable, no olvides agregar a la PIÑA en tu alimentación, ya que esta compuesta con un 85% de agua, lo que ayuda a ir reduciendo peso.
4.- Padeces de colesterol, no lo pienses más; la PIÑA ayuda a regular el colesterol además de eso contiene fibra que ayuda a evitar el estreñimiento, y a tener mejor un trafico intestinal bueno.
5.- Ayuda a combatir la indigestión ya que contiene una enzima llamada Bromelina, la cual ayuda a tener una buena digestión y combate la pesadez estomacal y los gases.
6.- Si lo que buscas es reforzar tu sistema inmune, la PIÑA contiene vitamina B6 o mejor conocida como ácido fólico, el cual ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico.
7.- Sabías que la Vitamina C, ayuda absorber el hierro, lo cual funciona para retardar los síntomas del envejecimiento.
