Hola Hive account@xiopatro me encantó tu post, lo acabo de leer en la pagina de ayuda mutua de steemit en facebook. Quiero decirte que en primer lugar no se habla japones se habla "Nijongo" como en el chino es mandarín hehe, tranquila eso me paso hasta unas semanas donde asistí a un evento cultural japones.

Lo otro es que efectivamente no dejes de practicar ejercicios ya tu cuerpo con ese tiempo ha guardad memoria muscular por lo tanto debes mantenerlo en circulación, no exageres porque llevas algún tiempo con tu vida sedentaria pero empieza con una alimentación rica en proteina vale?

Tengo un cariño especial a las artes marciales ya que conocí a un amigo en 4to y 5to año de bachillerato que practicaba un arte marcial y era muy disciplinado. En fin, exitos. lml