Hola hola usuarios de Steemit.
¡Espero que se encuentren muy bien!, el día de hoy amanecí con ganas de comerme unas panquecas deliciosas, pienso que es un desayuno riquisimo e ideal para cuando necesitas comer algo rápido, pero como no tenia muchos ingredientes decidí hacerlas de manera saludables y la verdad es que quedaron exquisitas a decir verdad se convirtieron en mi desayuno preferido, son rápidas, fáciles, con pocos ingredientes, saludables y mega deliciosas. Por eso hoy les traigo esta receta de PANCAKES DE BANANA SALUDABLES.
| I N G R E D I E N T E S |
- 1 Banana/cambur.
- Avena.
- Esencia de vainilla.
- 1 Huevo.
| P R O C E D I M I E N T O |
- Empezaremos por colocar 1 huevo en la licuadora.
- Colocamos 1/2 taza de avena y el cambur picado en rodajas.
- Añadimos la esencia de vainilla y licuamos durante 2 minutos. Si deseas que la mezcla queda más espera agregas más avenas, si deseas más liquida puede agregar un poquito de agua.
- En un sarten pequeño colocamos la mezcla para hacer las panquecas.
- Colocamos en un plato con sirope de chocolate / mapple. Y listas para degustar.
DELICIA.
Listooo, en 5 minutos tendremos listo nuestro delicioso desayuno, saludable y rápido. La verdad es que es un desayuno ideal para los pequeños de la casa, esta lleno de sabor y con una textura super suaves, ademas contiene vitaminas, fibra, grasas buenas, proteinas, etc.. Un desayuno ideal para comer algo diferente y disfrutar.
Fotos tomadas por mi con un iPhone 6.