ELA en la COCINA: Barritas de Cereal Energéticas

INGREDIENTES:

4 1/2 tazas de Avena Laminada Instantánea.
1 1/2 taza de Copos de Maíz sin Azúcar.
1 taza de Coco Rallado.
1/2 taza de Aceite.
1 1/2 taza de Frutos Secos.
1 taza de Miel.
3/4 taza de Azúcar Rubio.
1 pizca de Sal.
1 pizca de Canela.
1 cdita. de Esencia de Vainilla.