Excelente recomendación Hive account@hernandezmayrac, este pequeño ejercicio que como bien dices no nos cuesta gran cosa y podemos usar o realizar en cualquier momento, le brinda muchos beneficios a nuestro organismo, y ayuda a disminuir esos factores de riesgo que padecen las personas con sobrepeso y obesidad, nuestro sistema cardiovascular debe ser recompensado día tras día.

saludos!!