Si has comido carne y productos de origen animal durante toda tu vida, podrías pensar, ¿por qué cambiar a una dieta vegetariana? Has vivido toda tu vida comiendo huevos, hamburguesas, perros calientes, aves de corral, entonces, ¿por qué cambiar ahora?
Puede acontecer muchas razones para cambiar. Comience mirándose en el espejo. ¿spEstás en un peso saludable? ¿Te ves y te sientes acertadamente la decano parte del tiempo? ¿Te despiertas con energía? ¿O te levantas cansado y perezoso?
¿Cómo está tu salud general? ¿Su presión arterial está en el interior de un rango saludable? ¿Sus rangos de colesterol y azúcar en la parentesco son normales? Si no lo son, considere lo que está comiendo a diario.
¿Cómo te sientes después de ingerir? ¿Te sientes con energía, como si hubieras alimentado a tu cuerpo con lo que necesita? ¿O estás cansado y deslizado? ¿A menudo necesitas una siesta a posteriori de engullir? ¿Es eso lo que se supone que debe hacer la comida por nosotros, cansarnos y adormilarse?
Verdaderamente no. La comida debe nutrir y avivar el cuerpo y dejarnos energizados y refrescados. El cuerpo humano es una máquina y necesita combustible que lo mantenga funcionando en óptimas condiciones. Cuando estamos gordos, con entrada
presión arterial, diabetes tipo II, colesterol suspensión y otras condiciones no saludables, es como un motor de automóvil que no se ha conforme o no funciona con el tipo Inmejorable de gasolina que necesita para funcionar de modo valioso.
Tu cuerpo es de la misma modo. Necesita el tipo adecuado de combustible para funcionar con la máxima eficiencia, y cuando comes carne que ha sido alimentada con antibióticos a lo espléndido de su vida, simplemente no es el tipo de combustible con el que evolucionó el cuerpo humano.
Intente engullir vegetariano por una semana o un mes. Vea si no se siente diferente, más mentalmente agudo y más en forma y energizado físicamente. Al menos invierta el tamaño de las porciones que ha estado comiendo, y convierta la carne en un extras, si no puede dejar de comer carne por completo. Incluso ese cambio puede marcar una gran diferencia en su salud y bienestar normal.