mi pequeña comida para respetar un poco la dieta💪🥗 //my small meal to try and stick to the diet a little💪🥗
Hoy me mantuve súper firme con la dieta 💪🥗. En vez de tentarme con cualquier cosa, fui al chino de comida por peso y elegí todo lo que necesitaba sin pasarme: verduras, proteínas y porciones justas 🍗🥦✨.
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Los Alimentos que se pueden y no consumir en la dieta recomendada para mí hermana//Foods that can and cannot be consumed in the recommended diet for my sister
Feliz noche para siguiendo con el proceso de recuperación de mí hermana @franciscana23 les muestro una hoja de "Recomendaciones de Nutrición" para una persona con diabetes y seguir una dieta balanceada
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