Hola mis queridos lectores, Espero que estén bien, en este post les estaré compartiendo la celebración que corresponde a esta fecha a nivel internacional.
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Esta es una celebración relativamente nueva, apenas lleva 4 años realizándose, fue establecido este día en reconocimiento a su creciente popularidad en el mundo y se llevo a cabo por primera vez en el año 2015.
La palabra "YOGA" significa "UNIÓN" y simboliza la unión del cuerpo y la mente. Esta practica se origino en la india y es una práctica física, mental y espiritual.
Este año la celebración lleva por nombre: YOGA PARA LA PAZ y busca concienciar a la población sobre los beneficios de practicarlo y tratar de garantizar la paz entre los pueblos.
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El YOGA intenta lograr un equilibrio entre el cuerpo y la mente, es una actividad muy saludable y nos ayuda a mantenernos sanos, física y mentalmente, también nos ayuda a socializar con la naturaleza y entender que el ambiente que nos rodea debe ser parte de nuestra vida y no ignorarlo y simplemente hacer como que no existiera.
Lo podemos realizar tranquilamente desde nuestros hogares y eso si, con su debida instrucción para que se realice adecuadamente.
En los últimos años su practica se ha visto aumentada considerablemente, tanto así que se ha vuelto normal ver personal ejecutando sus posiciones en los parques y playas de cualquier ciudad.
YA LO SABEN MIS QUERIDOS LECTORES, SI QUIEREN LOGRAR EL EQUILIBRIO ENTRE SU MENTE Y SU CUERPO NO DUDEN EN PRACTICAR "YOGA" QUE ADEMAS LES GARANTIZA UN BENEFICIO A SU SALUD.
