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ESPAÑOL Cuidarse no tendría por qué ser un acto esporádico. No tenemos que esperar a que suceda algo extraordinario para tratarnos bien, pensar en nuestra salud, protegernos de aquello que sabemos altera

Hay algo que he aprendido algo con los años, y es que el cuerpo no solo se enferma o se cansa, también habla. Y muchas veces, habla antes de que podamos ponerle palabras a lo que sentimos. No lo digo desde

Hoy es el Día Internacional de la Danza. He estado muy vinculado a ella, tanto porque es una actividad artística tan primigenia (es decir, originaria), como por las relaciones de proximidad personal que

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El Secreto del Bienestar Fuente El ejercicio... ¡Ay, el ejercicio! Ese amado tormento que todos conocemos. Amado, porque a través de él podemos alcanzar ese cuerpo que deseamos y, sobre todo, una salud

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He querido escribir sobre el cuerpo... Escribir de su sentir, de su haber. No ha resultado una labor fácil. El día a día es una vorágine, donde ocurren tantas cosas que sin duda alguna me separan de

¿Estamos cuidando de nosotros o solo nos encontramos en modo supervivencia?...Los 3 pilares de la vida

Volver al Cuerpo / Return to the Body Volver al movimiento no siempre resulta una acción fácil. El cuerpo resiente y con el paso del tiempo la nobleza de nuestra estructura se va volviendo más rígida.

Hola hola mis queridos lectores, espero se encuentren bien! Desde que comencé nuevamente mi estilo de vida saludable, trato de crear tiempo para mi, es muy difícil hoy en día con la rutina del trabajo

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