Debo admitir,🙊 soy muy precisa y orientada a los detalles. Especialmente cuando se trata de preparar y luego desayunar. Hace unos meses comencé ayuno intermitente y esa es una de las razones por las que el desayuno siempre me hace sentir muy especial. 🍹
Otra razón por la que hago un esfuerzo adicional cada vez, es porque soy intolerante a la lactosa y al gluten. Entonces, sí, la variedad es crucial.🤫
🌠Aquí tenemos dos huevos🥚 con sal y pimienta, tenemos alrededor de 50 gramos de salmón (con pimienta y jugo de limón) y 20 gramos de tomates secos con 1 tomate fresco🍅, un puñado de espinacas🥗 y ... uno de mis partes favoritas ... NUECES🥜. Tenemos avellanas, anacardos, nueces, pistachos y arándanos 🍒 goji.
No puedo pensar en nada más equilibrado que eso. Grasas y proteínas saludables, seguidas de vitaminas ... y ... ¿qué es el mejor? Ese desayuno me hace realmente feliz. 💃 ¡Cada vez que estoy comiendo este tipo de desayuno, me siento tan real! 👸
¿Qué estás comiendo?
Ginta