El episodio 4 de #travelinginvenezuela estará dedicado al comer saludable, en nuestro episodio anterior escribimos sobre la comida rápida y resaltamos en nuestro episodio la pizza. Un platillo glorioso, pero quien dice que comer saludable también no es glorioso?? #travelinginvenezuela sigue instalado en la ciudad de Caracas hoy quiero mostrarles una opción diferente pero divertida, para el que se cuida, para el fitness, para el vegetariano, para el que tiene un día de culpa y necesita limpiar su organismo o sencillamente para el amante del pescado.
El pescado, rico en proteínas y en hierro, el pescado aporta un excelente valor energético en el organismo. Si lo Colocamos junto a la carne en la pirámide de los alimentos, el pescado puede reemplazarla perfectamente si se consume en porciones iguales. La carne de pescado contiene igualmente todos los aminoácidos esenciales para la salud. Estos son esenciales para el mantenimiento y preservar la masa muscular. Entre ello se distinguen particularmente los Omega 3.
En la ciudad de Caracas existe un fantástico lugar que lleva por nombre Fresh Fish ubicado en la alta Florida y con dos sedes más en la Lagunita y Sebucan, un lugar muy atractivo y con una carta de platillos bastante amplia. Entre esos platillos están sus famosas hamburguesas de pescado y atún alabadas, recomendadas y muy pedidas por todos los comensales que visitan diariamente el lugar. También sirven su sushi y hacen unos pokebowl deliciosos. Los pokebowl son un bowl llenos de atún, o mariscos con vegetales semillas y soya. Una explosión al paladar. No dejen de visitar este estupendo lugar y sino pueden visitarlo no se preocupen que cuenta con servio a delivery.
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sea cual sea el tipo de pescado que consumas, siempre encontrarás una receta adecuada para ti y preparar un buen plato que sea a la vez dietético, delicioso y divertivo. No olvides que el pescado debe formar parte de nuestra dieta cotidiana, pues sus múltiples beneficios ayudan a mantener una correcta salud de todo el organismo.
📷fotos cortesía de @freshfishdelivery ig
#travelinginvenezuela #paladarte