La rabia Es el Enojo grande que se manifiesta con palabras, gritos y ademanes bruscos y violentos.
La rabia es una emoción que se siente intensamente en nuestro interior. Podría generarnos, entre otras sensaciones somáticas, un bloqueo en el estómago o un nudo en la garganta, y es probable que no sepamos cómo resolverlo adecuadamente.
La rabia es una emoción que se nos escapa, que quiere salir y por eso, en ocasiones, sentimos que no podemos controlarla. Con frecuencia, nace motivada por alguien, que hace o dice algo que nos molesta.
En Venezuela, si te encuentras en tus tareas del día a día, como ir a clases, trabajar o solamente salir a la calle a hacer X cosa, se manifiesta la rabia, por razones como el transporte publico ineficiente, llegas tarde a clase o a tu trabajo. La anarquía que se ve día a día en la calles, ir a un supermercado y no encontrar lo que buscas, o encontrarlo y no comprarlo por el sobreprecio que tiene, ir por la calle y ver las aguas servidas derramadas por doquier, ver basura en cada esquina, recuerdas que eres de un país donde la política es sumamente ineficiente, ir a un banco y no poder retirar tu dinero, ir a la farmacia y no conseguir la medicina, que la calidad de vida cada vez es mas baja, que te roben en la calle o que estafen en las redes, que te levantes y te informen que te mataron a un familiar, que no te alcance el dinero, que no tengas que comer en tu hogar, que los cortes eléctricos te dañen los electrodomésticos, que siempre colapse tu internet.
Por millones de razones al salir a las calles de Venezuela o estando en tu misma casa, se te presenta la Rabia, un sentimiento que te enferma, que te pone viejo, que hace que se te olvide lo bueno y lo bello de la vida, que hace que no tengas buena actitud, que no tengas buen rendimiento académico o laboral, que hace que fracase esa relación con una persona, con tu familia o con cualquier amigo. Dejas de pensar en salir a fiesta, a viajar, a salir a comer. Se te olvidan muchas cosas como felicitar a alguien por su cumpleaños, olvidas disfrutar de la vida, la rabia te produce el estrés que te puede llevar a la muerte.
Los problemas básicos que son del país te afectan en una forma que no te das cuenta, que acaba con muchas cosas buenas para cada persona.
Te levantas al siguiente día con un desanimo, que te produce decepcion y a la final te produce rabia.
Esta semana en Venezuela, es una semana Festiva, una semana de Vacaciones, Para viajar, ir a la playa, compartir con la familia, pero son cosas que se han echado a un lado porque los problemas de este país han llevado a todos los Venezolanos a olvidar y a dejar de hacer esas cosas que son vida.
Viajar se vuelto imposible para muchas familias, lo mismo ir a la playa.
Y a la final te envuelves en rabia y en el odio por querer y no poder, por poder y no tener ganas.
Es importante saber gestionar y afrontar la rabia de una forma adecuada, cuando esta ya se encuentra en ti. Tienes que evitar daños personales y ajenos, al mismo tiempo que consigues y sientes el alivio de poder expresarla. Esto tiene que ver con la inteligencia emocional, es decir, saber expresar, resolver y afrontar sin lastimar a nadie.
Uno puede estar hirviendo de rabia por dentro, pero una respuesta serena da mejor resultado que un estallido de ira.
Saludos, y Un Fuerte Abrazo.