Yo no soy una persona ultra deportista... Creo que no sé correr bien y me aburre en exceso meterme en un gimnasio con las mismas máquinas todos los días para hacer los mismos ejercicios una y otra vez.
Hace 9 meses decidí hacer algo diferente y conseguí el crossfit... Para quienes no lo conocen el crossfit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios variados y combinados con movimientos funcionales que son realizados a alta intensidad... El objetivo del mismo es desarrollar las capacidades y habilidades humanas hasta adaptar al cuerpo a estar preparado para lo desconocido y poco probable.
El día de mi primera clase fui aterrorizada... La gente me había dicho que la gran mayoría vomita y hasta se desmaya y como no soy la más atlética mis pronósticos no eran los mejores... Hice mi primera clase sin vomitar ni desmayarme, ese fue mi primer logro y estaba feliz.
Poco a poco he ido aprendiendo los movimientos y técnicas para poder ir mejorando continuamente... También he aprendido como debo alimentarme e hidratarme, cuál es mi mejor hora para entrenar y me ha ayudado a mejorar mi estado psico-emocional.
He visto a lo largo de estos meses como mis habilidades y destrezas mejoran, como mi cuerpo cambia y mi fuerza aumenta... Algo que me agrada mucho es que cada persona trabaja a su ritmo y con sus pesos según sus habilidades y destrezas... Es un deporte que se adapta a todo el mundo, incluso en condiciones especiales.
Todos los días son diferentes... Lo más importante es que todo los días se aprende algo nuevo... Sin duda me siento orgullosa de como he mejorado en este tiempo aunque no sea una experta.
Es una actividad que recomiendo al 100% y con los ojos cerrados porque te hace mejor de muchas formas... Todo en la vida necesita un poco de esfuerzo pero sobre todo constancia y disciplina y el crossfit no es la excepción pero a mi simplemente ME ENCANTA..!
