Muchas personas tiene estilo de vida, ya prefabricado o inculcados los cuales son difíciles de romper y cambiar ya después de adultos.

Uno de los factores de riesgos de mortalidad, está asociado a la inactividad física y también a diversas enfermedades crónicas tales como: obesidad, hipertensión, diabetes entre otras. Es por eso, que la inactividad física se ha vuelto un tema para ser tratado en los colegios, universidades y lugares de trabajo con el propósito de estimular a las personas a cambiar estilo de vida y conductas repetitivas.

En los niños menores de 14 años pasan más tiempo frente a un computador o un televisor que realizando algún tipo de actividad deportiva. Lo cual genera enfermedades como obesidad infantil.

El objetivo primordial es incentivar tanto niños y adultos a realizar actividades físicas, para disminuir paulatinamente actividades de sedentarismo.

Por lo antes expuesto, que en los lugares de trabajos, colegios y demás instituciones se debe implementar la construcción, adaptación y mantenimiento de espacios adecuados para la práctica de actividades.

Incentivar a los trabajadores a la recreación, a nivel de parques y actividades que sea relacionadas con los compañeros o sociales como por ejemplos: Prácticas de bailes, competencias a nivel de carreras cortas, o caminatas, ciclismos entre otras.