Trening jest ważny, ale regeneracja jeszcze ważniejsza, szczególnie gdy trenujesz z ciężarami. Powodzenia z planami na 10. Czekam na relacje. :)
Trening jest ważny, ale regeneracja jeszcze ważniejsza, szczególnie gdy trenujesz z ciężarami. Powodzenia z planami na 10. Czekam na relacje. :)
RE: #4. Dziś na spokojnie, regeneracja i najbliższe plany.