아침에는 토마토 1-2개
점심에는 샐러드랑 연두부,고구마
저녁에는 야채스프랑 두부
목요일까지의 루틴이다... 부부가 함께 하니 싸울일은 없다
열심히 하고 있다. 확실히 조금 몸이 가벼워진 것 같다
붓기도 조금 없어지고 아침에 일어나는게 나쁘지 않다.
어제는 아침에 토마토를 못먹어서 너무 배가 고팠다 어쩔수 없이 스벅가서 과일한컵을 사왔다
이걸 내돈주고 사먹을 줄이야.... 요즘 야채식을 너무 했나 커피도 쓰다...
살은 말랑해지고 2kg이 빠졌다 후 아직멀었다
삼겹살 먹고 싶다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ