Login
Discover
Waves
Decks
Plus
Login
Signup
Stres seviyenizi yönetmeye ve azaltmaya yardımcı olmak için birkaç basit ipucu! [Cointurk 19. Projesi] KırmızıBlok#0925
sinalan
(30)
Published in
#stres
Words
0
Reading
0 min
Listen
Play
2018-03-10 21:55
Öncelikle hayatınızda kafein, alkol ve nikotini önleyin.
Bol bol fiziksel aktivite yapın.
Rahat bir şekilde uyuyun, bol bol uyuyun.
Kendinizi yanında rahat hissedeceğiniz biriyle mutlaka konuşun.
Stres seviyenizi yönetmeye ve azaltmaya yardımcı olmak için birkaç ...
Show 2 comments