Öncelikle hayatınızda kafein, alkol ve nikotini önleyin. Bol bol fiziksel aktivite yapın. Rahat bir şekilde uyuyun, bol bol uyuyun. Kendinizi yanında rahat hissedeceğiniz biriyle mutlaka konuşun.

  Enflasyon, latince kökenli bir kelime olup, sözcük anlamı ‘şişme’dir.  Basit tanımıyla enflasyon, bir ekonomide fiyatlar genel seviyesinin normalin üzerinde devamlı olarak artması ve dolayısıyla