Llevo varios días con dolor la cabeza. Ya la cosa está más ligera, pero creo que aún no termino de atravesar esta nube. Probablemente sean subidas de tensión, no lo sé. No he tenido un tesiómetro a la mano, y al fin de cuentas no estoy acostumbrado a estar enfermo, así que suelo sólo esperar a que se me pase.
Mi papá, mi mamá y mis hermanos son todos de tensión alta. Creo que ya he dicho por aquí que mi hermano Freddy, el menor, hace años comenzó a practicar fisicoculturismo y para él desaparecieron todos los episodios de tensión alta. Más recientemente, mi hermano Cañaña comenzó a trabajar duro con pesas. Y digo "duro" porque en una ocasión intenté levantar un peso que él con facilidad levanta y por poco me desmayo. Sus lecturas de tensión también se normalizaron. Me parece claro que el cuerpo a cierta edad requiere trabajo, de lo contrario se atrofia.
Yo no tengo pesas. Hubo un tiempo en que, como ejercicio, estuve corriendo en bicicleta doce kilómetros diarios, desde mi apartamento hasta Playa Lido en Lechería, Anzoátegui, Venezuela. Allí aprovechaba para nadar y darle trabajo a los brazos hasta que me dolían (sin dolor no hay ganancia).
Se me dañó la bicicleta. Llevo varios meses sin hacer ejercicio. Los malestares de estos días han hecho que me acuerde de eso. Decidí arreglar mi vieja bicicleta. Sólo cambié las rolineras delanteras. No tenía las herramientas apropiadas, hice lo que pude. Me hubiera gustado echarle más grasa, pero creo que puede andar bien con lo que tiene. Luego puedo destapar y hacer un mejor trabajo en la casa de mis padres. Con lo que tengo ya vuelvo a recuperar mi movilidad...
Llevo dos días con mi vieja rutina de correr bicicleta doce kilómetros diarios y hacer brazos nadando en Playa Lido. Antes de llegar a la playa, hay un zona extensa a la cual llaman Casas Bote, En esa zona hay una acera ancha, excelente para los ciclistas. Suelo correr muy rápido por allí. Es un ejercicio bueno, pero nunca llegan a dolerme las piernas, así que no sé si sea suficiciente. Pero definitivamente es mejor que quedarse uno oxidado en la casa.
Me gustaría, de verdad, ponerme a levantar pesas. A mis hermanos les ha ido muy bien. Pero no tengo facilidad para ir con regularidad a casa de mis padres, donde mis hermanos tienen un sistema de pesas hecho por ellos mismos. Me acuerdo que hace añacatales yo tenía unos manuales de fisicoculturismo (de un tal Joe Weider). Quería ser como esa gente, sacar cuerpo, brazos, piernas, músculos... Lo cierto es que nunca arranqué en serio con ejercicios duros. Luego cualquier tipo musculoso que veía por ahí me parecía pretencioso. Me acuerdo que una vez me tocó enfrentarme a un tipo de ésos, y al final logré hacerlo morder el polvo en una memorable partida de ajedrez... Yo no aguantaba la risa cuando, siguiendo el protocolo, le di la mano para despedirnos. Me daban ganas de preguntarle "Mira, ¿cómo se dice?... ¿musculoso o musculúo?..."
Agrego fotos que tomé ayer en la playa. Traté de tomar muchas fotos mientras corría de regreso en la noche, pero salieron todas malas, las tiré a la basura. Luego las saqué de la basura y las puse, en una rara presentación, al final de este post.
Créditos del texto e imágenes: Amaponian Visitor (