เช็กให้ชัวร์!ที่เขาว่าน้ำขิงผสมน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่สาวๆควรดื่มทุกวันเพราะช่วยลดไขมันขจัดรอบเอวส่วนเกินเรื่องนี้เชื่อดีไหม?
เห็นข้อมูลเรื่องความสวยความงามแชร์กันมาทีไรสาวๆก็มักสนใจแล้วบอกต่อกันทั้งที่ไม่รู้ว่าเรื่องนั้นจริงเท็จแค่ไหนอย่างที่เขาว่าให้ดื่มน้ำขิงผสมกับน้ำผึ้งทุกวันวันละ3ครั้งเป็นเวลาครึ่งเดือนจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้หลายกิโลกรัมพร้อมๆขจัดไขมันส่วนเกินทำให้รอบเอวลดลงอีกต่างหากโอ้โห!ประโยชน์ดีขนาดนี้ใช่แน่หรือ?
งานนี้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา(อย.)เลยต้องรีบแจงเรื่องน้ำขิงผสมน้ำผึ้งว่าถ้ามาดูกันจริงๆน้ำผึ้งมีส่วนประกอบหลักคือ
น้ำตาลทั้งน้ำตาลฟรุกโตสน้ำตาลกลูโคสน้ำตาลเดกซ์โทรสน้ำตาลลีวูโลสซึ่งส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวหมายความว่าพอกินเข้าไปร่างกายจะดูดซึมไปสร้างพลังงานให้ร่างกายได้ทันทีดังนั้นการกินน้ำผึ้งก็เหมือนกินน้ำตาลกินมากๆโรคอ้วนก็มาเยือนและหากเป็นผู้ป่วยโรคเบาหวานก็ยิ่งไม่ควรกินมากเพราะจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
ส่วนน้ำขิงมีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาคือช่วยขับลมขับน้ำดีแก้อาเจียนลดการบีบตัวของลำไส้ต้านการเกิดแผลในกระเพาะอาหารลดการอักเสบและแก้ไอแต่ไม่มีข้อไหนที่บอกว่าดื่มแล้วจะทำให้ไม่อยากอาหารหรือช่วยลดน้ำหนักดังนั้นการดื่มน้ำขิงผสมน้ำผึ้งจึงไม่ได้ดีอย่างที่กล่าวอ้างเลย
สรุปว่าถ้าอยากให้น้ำหนักลดรอบเอวเล็กขจัดไขมันก็ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายจะเห็นผลได้จริงกว่านะคะ
