สวัสดีค่ะชาว Steemit ที่น่ารักทุกๆคน ช่วงนี้เป็นอาทิตย์สุดท้ายแห่งการพักผ่อน อาทิตย์หน้าก็เปิดเทอมแล้ว ช่วงนี้ยังพอมีเวลาทำน้ำสมุนไพร และ น้ำผลไม้ปั่นค่ะ เมื่อวานไปเดินตลาดได้วัตถุดิบมาเยอะแยะเลยค่ะ อาจจะมีหลายซีรี่ย์หน่อยนะคะ 55555
สำหรับเมนูน้ำผลไม้วันนี้ก็คือ แก้วมังกรค่ะ หลายคนคงเคยทานกันแล้วใช่มั้ยคะ อาจจะรสชาติเปรี้ยวบ้างหวานบ้าง
แถมประโยชน์ของแก้วมังกรก็มีมากมายเช่น ช่วยดับร้อน บำรุงผิวพันธ์เปล่งปลั่งสดชื่น สร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด ป้องกันการเกิดมะเร็งในลำไส้
วัตถุดิบ
แก้วมังกร 1-2 ลูก หรือ 1 ถ้วยตวง
น้ำเชื่อม 1 ถ้วยตวง
น้ำต้มสุก 1 ถ้วยตวง
เกลือ 1 ช้อนชา
น้ำมะนาว 1-2 ช้อนชา
วิธีทำ นำแก้วมังกร น้ำเชื่อม น้ำต้มสุก เกลือ น้ำมะนาว ใส่ลงไปในเครื่องปั่น แล้วปั่นให้ละเอียด เพียงเท่านี้ก็ได้น้ำแก้วมังกรปั่นทำเองง่ายๆได้ค่ะ
ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ