😅😅😅วันนี้เราจะพูดถึงถั่วพิสตาชิโอ อาจจะมีแค่เราที่พึ่งรู้จักถั่วชนิดนี้ เพื่อนๆหลายคนคงจะรู้จักกันแล้ว หรืออาจจะมีบางคนที่ยังไม่รู้จัก เราพึ่งรู้จักถั่วชนิดนี้โดยบังเอิญ ในขณะที่เราเดินซื้อของในเซเว่น ไปสะดุดตากับเจ้าถั่วนี้ ที่เราไม่เคยรู้จัก ไม่เคยทานมาก่อน จึงซื้อมาลองดู ปรากฎว่าเราชอบรสชาติของมัน
😅😅😅 Today, we will talk about pistachios. Maybe we just depend on this kind of nuts. Many friends will know each other. Or maybe some people who do not know. We know this nut by accident. While we were shopping in Seven. Go with the bean. We never know Never eat before So buy to see. It turns out that we like the taste of it.
🌰🌰🌰พิสตาชิโอ(Pistachio) มีลักษณะเปลือกแข็งสีเนื้อ แต่เม็ดข้างในที่รับประทานมีสีเขียว อร่อย หากทานแล้วจะเพลิน เคี้ยวมัน แทบหยุดกินไม่ได้
🌰🌰🌰 Pistachio (Pistachio) has a hard shell color. But the tablets in the green are delicious if eaten, then chew it almost stopped eating.
👍👍👍พิสตาชิโอ อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย เช่น โฟเลต,วิตามินบี,วิตามินอี,วิตามินซี,คาร์โบไฮเดรต,ฟอสฟอรัส,โพแทสเซียม,วิตามินเอ และสังกะสี ฯลฯ เป็นต้น
👍👍👍 Pistachio is rich in many beneficial nutrients such as folate, vitamin B, vitamin E, vitamin C, carbohydrates, phosphorus, potassium, vitamin A and zinc, etc.
😍ประโยชน์ถั่วพิสตาชิโอ😍
*** Benefits of Pistachios ***
1.ช่วยลดคอเลสเตอรอล
Reduce Cholesterol
2.ช่วยบำรุงสุขภาพของหัวใจ
Helps maintain the health of the heart.
3.ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
Help prevent diabetes.
4.ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
Help prevent high blood pressure.
5.ช่วยลดน้ำหนัก
Weight loss
6.ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา
Helps maintain eye health.
7.ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ
Enhance sexual performance.
8.ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
Help strengthen the immune system.
9.ช่วยบำรุงผิวพรรณ
Skin Care
10.ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งผิวหนัง มะเร็งปอด
Inhibits the growth of prostate cancer cells. Skin cancer lung cancer
รู้อย่างนี้แล้วอย่าลืมทานถั่วพิสตาชิโอกันเยอะๆนะคะ😍😍😍