สวัสดีเพื่อนๆพี่ๆ Steemit กับ Busy ทั้งชาวไทยและชาวลาวทุกคนคะ เนื่องจากเพื่อนตูนชอบทำขนม ปกติเพื่อนทำขนมขายอยู่แล้ว และเพื่อนได้ลองทำขนมปังโฮลวีทไก่หยอง แบบคลีน ไร้ไขมัน เพื่อนจึงชวนตูนให้ไปลองชิมดูว่ารสชาติเป็นยังไง อร่อยไหม ด้วยความที่เพื่อนชวนขนาดนี้เราจะปฏิเสธได้ลงยังไง รีบตอบรับคำทันที ที่รีบตอบรับเพราะอยากทานนั้นเอง อยากจะหาของทานอยู่แล้ว และที่สำคัญทานฟรีไปอีก เลิกงานปุ๊บรีบไปหาทันที 555
พอไปถึงเพื่อนอบเสร็จพอดี คือน่าทานมาก กำลังร้อนๆ ขนมปังฟูน่าทานมาก เป็นขนมปังโฮลวีทไก่หยอง ไร้ไขมัน คือว่า ส่วนผสมที่ใช้ทำขนม ไม่ใช้เนยสด เนยขาว มาการีน นม ไม่ใส่ไขมันทรานส์ ไร้ไขมันทุกชนิด ไม่เติมแต่งกลิ่น สี ใดๆ ไม่ใช่วัตถุกันเสีย ไม่ใส่น้ำตาลขัดสี ใครที่แพ้ นม เนย ไข่ ทานขนมปังนี้ได้คะ เพราะไขมันพวกนี้จะไปเพิ่มโคสเตอรอลในเลือดได้ ดังนั้นถ้าเราจะเลือกน้ำมันที่มาทำอาหาร หรือขนมต่างๆแนะนำเป็น น้ำมันดอกคำฝอย น้ำมันข้าวโพด น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันรำข้าว และอื่นๆ
ขนมปังโฮลวีทไก่หยอง รสชาติที่ได้ชิม คือมีความอร่อยมากคะ ตอนแรกคิดว่าคงจะจืดๆไม่มีรสชาติใดมากมาย แต่นี้กลับได้รสชาติกลมกล่อมมาก หวานกำลังดี จะหวานน้อยกว่าขนมปังทั่วไป และได้รสของไส้ไก่หยองเต็มๆ ขนมปังนุ่มทานอร่อย ทานเพลินมากคะ ใช้ทานเป็นอาหารเย็นได้เลย เหมาะสำหรับคนที่กำลังลดหุ่นแบบตูน อิอิ เมนูนี้ไม่มีความอวยเพื่อนแต่อย่างใด เพื่อนทำออกมาได้ดีทีเดียวเลยคะ รสชาติอร่อยพร้อมออกขายได้เลยคะ นอกจากทานอร่อยแล้ว แถมแคลอรี่ต่ำอีกด้วย
ได้รับความอร่อยเต็มๆจากขนมปังแล้ว และยังได้ประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วยคะ เพราะขนมปังโฮลวีทมีวิตามินบี มีใยอาหารที่สูง ดีต่อระบบขับถ่าย มีสังกะสี ธาตุเหล็กสูงกว่าขนมปังขาว และยังช่วยบำรุงเลือดได้ดี ช่วยดูดซึมแคลเซียม แล้วยังได้เรื่องการบำรุงผิวพรรณอีกด้วย เมื่อเราทานขนมปังโฮลวีทแล้วจะทำให้รู้สึกอิ่มนาน เพราะว่าร่างกายเราจะย่อยอย่างช้าๆ ค่อยๆปล่อยพลังงานออกมาใช้ ทำให้สมองเราทำงานได้ดี แต่ถ้าเราทานขนมปังขาว ร่างกายจะย่อยได้เร็วมาก เปลี่ยนมาเป็นน้ำตาลได้เร็ว ทำให้ร่างกายเราสะสมน้ำตาลได้มากจะทำให้เราอ้วนได้ง่ายขึ้น ดังนั้นเราควรเลือกทางขนมปังโฮลวีทมากกว่าขนมปังขาวคะ
