Merhaba Arkadaşlar, bugün paylaşacağım Türkçe içeriğin konusu, yediklerimizin bizde oluşturduğu ruhsal etkiler
Yediğimiz yiyeceklerin insan vücuduna fiziksel olarak etki ettiğini hepimiz biliyoruz.Yağ ve karbonhidrat ağırlıklı beslendiğimizde hantal ve sağlıksız oluyoruz. Karbonhidrat, yağ, protein ve vitamin bakımından dengeli beslendiğimizde ise enerjik ve sağlıklı oluyoruz.
Bunun yanında yediğimiz besinlerin sinir sistemimizi ve düşünce yapımızı etkilediği de bir gerçektir. Bu konuda yapılan araştırmalar bunu göstermektedir. Kapak fotoğrafında bulunan Sosyoloji biliminin kurucularından olan İbn-i Haldun'un sözleri de bu görüşü destekler niteliktedir.
Sözün kısası, hem fiziksel sağlığımız hem de ruh sağlığımız için yediğimiz içtiğimiz besinlere
dikkat etmeliyiz.
Sağlıcakla kalın :)
