Kimileri sürekli yaptıkları şeyleri alışkanlık, kimileri de bağımlılık diye tanımlamaktadır. Peki biz bu iki kavramı sürekli birbirine karıştırırken bunların farklarını düşündük mü? Nedir alışkanlığı bağımlılıktan, bağımlılığı alışkanlıktan ayıran özellikler? Bir şeye bağımlı olmak, onsuz yapamamak, olmazsa olmaz, eksikliğini çok feci derecede hissettiğimiz şekilde gerçekleşmektedir. Fakat alıştığımız bir şeyin zamanla alışkanlığını kaybedebilir ya da arada sırada kaçamaklar yapıp ondan kopabiliriz. Bağıma nazaran alışkanlık daha masum, daha esnek ve daha dışına çıkılması kolaydır. Fakat bağım daha ciddi, daha keskin ve daha da engel tanımazdır.
Alışkanlıklarımız daha çok bizi biz yapan, kişiliğimizi, karakterimizi öne çıkaran bir kavram olarak karşımıza çıkarken bağımlılık ise daha çok bizi kötüleyen, bir şeye körü körüne bağlı olduğumuzu hissettiren ve bizim kişiliğimizin kaybolmasına neden olan bir kavramdır. Bağımlılık diye adlandırdığımız kavramın aslında günümüzde içi biraz boşaltılmış ve delinmiştir. Ayrıca bağımlar içi günümüzde “Kötü Alışkanlık” kelime öbeği kullanılmaktadır. Alışkanlıklar günümüzde sabah erken kalkmak, gece geç yatmak gibi daha masum eylemlere hitap ederken bağımlılık ise daha çok Kötü Alışkanlık olarak adlandırdığımız kavramın içinde bizlere çok kötü şeyler çağrıştırır ve suratımızda da daha ciddi bir ifadenin takınmasını sağlar.
Günümüzde iki kavramın da çeşit çeşit alanlara hitap ettiğini ve çok farklı alanlarda da birbirleriyle karıştırıldığını görmekteyiz. Bağımlılıklarımızın da alışkanlık olarak kalmasına ve iyi veya kötü olma durumuna göre de alışkanlık olup kaybolmasına çalışmalıyız. Alışkanlıklarımızı ortadan kaldırabilir ya da irademizle onu alışkanlıklarımız olarak koruyabiliriz. Önemli olan bir şeye bağımlı olup körü körüne bağlı kalmamak.
