안녕하세요. 
매일
많이 참가해 주시고 꼭 팔로우 부탁드립니다.
그리고 당분간 꼭 리스팀 좀 부탁드리겠습니다.
ZZAN 감사&하루 노트
미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 '감사'할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
'감사'를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 '샌디 셔먼'이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.
감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 합니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
(by 
끌어당김의 법칙이나 칼융의 동시성효과에 보면 말하고 생각하는대로 이루어진다고 합니다. (by 
[펌] 행복하게 사는 최고의 방법은 '감사'입니다 (by 
ZZAN 감사&하루 노트 참여방법 및 보상
- 감사함이나 하루계획을 꼭 댓글로 달아주세요!!
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ZZAN 감사&하루 노트입니다.
어제는 10분이 참여해 주셨습니다.
당분간 꼭 리스팀 좀 부탁드리겠습니다.
한 주가 또 이렇게 다 가네요.
금요일 알차게 마무리 하셨으면 좋겠네요.
오늘은 Coldplay의 Viva la Vida 가 흥얼거려집니다. 대학 친구들끼리 만든 밴드가 20년이 지난 지금은 세계적인 인기를 얻고 있다죠.
"예루살렘의 종소리와 로마 기병대의 합창 소리가 들리네. 내 거울과 검과 방패가 되어줘. 타지에 있는 내 선교사들이여"
상당히 철학적입니다. 제목은 인생 만세라네요 ㅎㅎ
하루를 시작하는 좋은 곡이 있다면 소개해 주세요.
다음날 한 두곡을 올려보도록 하겠습니다.
편안한 하루 보내시기 바랍니다.
오늘도 감사합니다.^^
이웃분들의 댓글에도 많은 보팅부탁드립니다.
이 글의 아이디어는
이웃분들의 어제의 감사&하루 노트
주차장에서 이중 삼중으로 주차된 차들 사이를 빠져 나가려니 쉽지 않네요.
거짓말 좀 보태서 종이 한장 차이로 무사히 빠져나왔습니다.
핸들링 기술이 아직 녹슬지 않았나봅니다. 아니... 아직도 더 좋아지고 있는 건지 ㅋㅋ
오늘은 갑작스런 폭우에 운동하다 비 많이 맞지 않아 감사합니다~
머리 아픈일들이 하나씩 해결되어 갑니다. 매사에 감사하면서 열심히 살겠습니다.
날도 덥고 습한데, 숙면을 했네요.
남부는 장마에 태풍이 온다는데 무사히 지나가길.
저희 아파트는 매주목요일이 재활용쓰레기 버리는날 입니다. 재활용 하시는분들께 감사드립니다.
오지에 샤워시설이 있음에 감사드립니다.
오늘 스팀 하락이 멈췄네요.
에휴 이거라도 감사합니다.
폭우가 올줄알았는데 오늘 좀 더웠네요..
아이스아메리카노 한 잔을 사기 위해
뜨거운 햇빛 아래 줄을 서서 기다렸습니다.
한 모금 마시니 살 것 같아 감사합니다.
어제 천운님의 [내 아이디 자랑]에 참여하고 어마어마한 보팅을 받았습니다.
아주 감사합니다.ㅋㅋ
스팀짱에서
계정으로 일상글에 큐레이션을 하고 있습니다.
스팀짱으로 오셔서 여러분의 소중한 글에 zzan 과 life 또는 diary 태그 를 붙여주세요.
저는 보팅 할 준비가 되어 있습니다.