Leg day is never one of those days that you look forward to in the gym and there are many reasons why it is not so. Sometimes it causes vomiting, one walks weird, bars are needed every time you have to

The most beautiful thing about the sea is when it is completely wetted by the beauty of your hair. The funny thing about the sun is when you do not see anything, your eyes dazzle the light of your eyes.

In the video I show different forms of exercise where they focus on the same muscle (quadriceps) Squats are considered one of the best exercises for their benefits. I show four different exercises that

Hola amigos aqui les comparto un poco del cierre de proyecto de mi hijo, el cual lleva por nombre mi querida Venezuela... Fue promovido para cuarto grado con la mejor calificacion. Mi querida Venezuela

Tu segundo mes y los cambios continúan. Tu bebé sigue creciendo y es por eso que, quizá, te empiezas a dar cuenta que has subido de peso y que los malestares en las mañanas suelen ser más frecuentes...

El aceite de coco es proablemente el mejor extracto oleoso para los cabelllos secos, con puntas abiertas y quemadas. Tambien es un excelente hidratante, y le otorga vitalidad a tu melena. Combinandolo

Hola amigos de steemit hoy quiero compartir con ustedes una de las expereciencias mas hermosas que le puede suceder a una mujer estar embarazada. Lo unico que sabes es que la regla no te vino. Un examen

Mantener una postura correcta no solo es necesario para verse bien, tambien te ayuda a mejorar la salud de tu espalda. Ya que siempre la forzamos con nuestras actividades diarias sobre todo si pasamos

Esta es la diferencia entre hacer ejercicios y tener una alimentacion adecuada y someterse a cirugias.. Es necesario sentirnos bien tanto por dentro como por fuera por eso es necesario cuidarnos, hay personas

Poem Your brown color eyes they light my mornings by breathing and feeling your breath you can live this complicated life the gray days are made in rainbow with your caresses, who was going to think to

The sea, the ocean, the salt water ... and in general all that great mass of salt water that covers most of the surface of the planet Earth remains a great mystery for men. Water, in addition to contributing

Hello friends of steemit, this is a subject of great importance that many do not take into account. Loving your neighbor as yourself is difficult, right ?. It is easy to love our family and friends but

natural environment The evolution of the flora of the country is the result of important factors, the variety of the landscape, my garden is simply beautiful, I leave some photos.

Les voy hablar de mi historia de amor, comenzo hace 14 años... cuando tenia 15 años siempre visitaba la casa de una tia, la cual siempre me pedia que hicieras lo que llamamos aqui en Venezuela mandados

Conoci de steemit por medio de mi esposo @gladiador quien motivado y emocionado por los beneficios que esta plataforma brindaba, me comenzo hablar en todo momento sobre el tema, luego comenzo a tramitar

En realidad todos los dias deberian ser considerados como dias de las madres, ser madre no es nada facil pero si muy especial ya que el ser madre es un regalo de Dios que no todas las mujeres tienen el

En este mundo te van a decir cosas como.. Te ves ya muy gorda. Ya has rebajado demasiado. Tienes las piernas flacas. Porque tienes brazos aguados. ¿Estas enfermo?. ¿ Para que te cuides? . De algo nos tenemos

Les quiero compartir un poco de mi experiencia de ser madre, cuando me entere que estaba embarazada no lo podía creer, pensé mi vida va a cambiar por completo y de hecho fue así, pero ser madre es el regalo

Siempre me ha gustado dibujar, pero nunca busque manera de perfeccionar mi técnica, de lo poco que se comparto con ustedes espero les guste.

Hola comunidad steemit, aquí les dejo un tema de mi cantante favorita acompañado de su biografía, desde mi niñez me a gustado mucho sus canciones Shakira Isabel Mebarak Ripoll es una cantautora, productora