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Manuel Diaz
@apineda
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Cotidianidad, deportes y ciencias de la salud
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Colombia/ Venezuela
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October 29, 2019
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apineda
Holos&Lotus
2026-04-13 12:36
RE: Cuidarse en un mundo que no siempre lo pone fácil
Muchas gracias por comentar. Cuidarnos es una tarea diaria, que no deberíamos descuidar.
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apineda
Holos&Lotus
2026-04-13 12:34
RE: ¿Desaparecen las mujeres de más de 50 años? -Un Síndrome de Invisibilidad- Iniciativa No. 23 de Séptimo Día (ES/EN)
No es un tema el que haya pensado mucho, tal vez por la misma premura con la que vivimos hoy en día, pero es perfecto que los haya traído a discusión, estaré participando en la iniciativa. Gracias @emiliorios
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apineda
Holos&Lotus
2026-04-12 10:38
RE: Cuidarse en un mundo que no siempre lo pone fácil
La presión social es una realidad, y se expresa en todos los ámbitos. Ayer mismo me pasó que estaba en una reunión con amistades, y estaban tomando pepsi, y sencillamente no quería, aunque a veces me doy
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apineda
Holos&Lotus
2026-04-12 10:35
RE: Cuidarse en un mundo que no siempre lo pone fácil
Nunca dejo de mencionar la parte mental como algo fundamental de nuestra salud, porque aunque no se ve directamente, porque no se puede medir como, digamos, el peso, siempre determina lo que hacemos, lo
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apineda
Holos&Lotus
2026-04-11 14:40
RE: ¿Qué estoy haciendo por mi salud?|| What am I doing to stay healthy?
Es una gran pregunta la uq ehay que responder, porque llama a la reflexión y al autoanálisis de lo que hacemos día a día, bien sea para recuperar o para mantener nuestra salud. Y verlo de manera integral,
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-29 17:52
RE: Las pequeñas cosas [Esp/Eng]
He sabido que la situación en Cuba está muy dura, sólo lo que se puede ver en algunos noticieros, pero se muy bien, porque en su momento lo viví también en mi país, que lo que muestran es sólo una fracción
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-10 01:54
RE: Cuando el estrés termina y aparece la enfermedad
Estar en paz y en tranquilidad es lo ideal para tener una vida más sana, dónde el bienestar real tenga cabida. Pero si nos centramos en la productividad, en no tratarnos como humanos, terminamos haciéndonos
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-10 01:53
RE: Cuando el estrés termina y aparece la enfermedad
El problema es que no se suele ver, solo se siente un andar rápido, o tal vez una dificultad para dormir, pero internamente tal como dices, se liberan muchas sustancias que terminan generando mucho daño.
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-10 01:52
RE: Cuando el estrés termina y aparece la enfermedad
El estrés, también lo he vivenciado al extremo, y no es algo bueno, termina apagando mucho más que el cuerpo. Agradecido por el comentario.
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-08 15:26
RE: Living in balance / Vivir en equilibrio (eng-esp)
Hay un término científico que se llama "Equilibrio dinámico", eso está presente en nuestro organismo, de manera natural incluso a nivel molecular, es algo que siempre procuro, aunque es complejo.
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-06 12:32
RE: Entre lo que pasa y lo que no digo #08—Las opiniones que suavizo. [Esp/Eng]
Probablemente todos hacemos eso, hablr "sin filtros no puede ser siempre lo mejor". Si siempre decimos las cosas como las pensamos, seguramente tendríamos muchos problemas. Las normas sociales,
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-03 18:53
RE: Más tecnología, menos salud: ¿estamos perdiendo lo esencial?
En lo particular logré alejarme bastante de lo tecnológico separándome mucho de las redes sociales, porque son las que generalmente obligan a las personas a estar ahí, intentando estar al día. Y salgo
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-03 18:44
RE: Más tecnología, menos salud: ¿estamos perdiendo lo esencial?
Es curioso que todo el mundo sabe que el azúcar es altamente dañino,pero aún así no la abandonan, precisamente porque instaurar nuevos hábitos, en este caso, saludables, suele ser complicado. Agradecido
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-02 00:42
RE: El valor de la reflexión y del actuar certero en relación con el tiempo - Reflexiones filosóficas de un pensador nocturno: 28/02/2026
Soy ahora muy consciente de que el tiempo pasa muy rápido, y de que no es infinito para cada uno de nosotros, por lo tanto, reflexionar sobre esto es necesario, y así como sobre las cosas que son realmente
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apineda
Holos&Lotus
2026-03-02 00:40
RE: Reflexión sobre las Metas y el Uso de Nuestra Energía ESP-ENG
Somos energía, eso pienso que es algo qeu cada persona lo ve a su manera, pero sabemos que hay quienes nos suman energía, tambén como hay quienes nos la quitan. Lo mismo ocure con actividades que hacemos,
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apineda
Holos&Lotus
2026-02-27 02:12
RE: El dilema laboral que muchos viven en silencio
Un mal recuerdo de ese primer trabajo, lamentablemente, pero de eso también se aprende. Un trabajo que genere tal nivel de estrés o presión, lo mejor, es dejarlo y buscar algo que tal vez no pague igual,
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apineda
Holos&Lotus
2026-02-22 12:56
RE: La máscara perfecta… hasta que alguien miró más de cerca
Eso es correcto, es una estafa en todas las de la ley, pero usar la victimización, el dar lástima por estar pasando por una enfermedad, también hay mucho de eso, o había, porque ya se supo en realidad
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apineda
Holos&Lotus
2026-02-22 12:54
RE: La máscara perfecta… hasta que alguien miró más de cerca
Se lucró por dar lástima, básicamente, pero perdió la credibilidad y a la vez, el respeto. Gracias por el comentario.
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apineda
Holos&Lotus
2026-02-21 12:23
RE: ¿Conocemos realmente nuestros límites?
Agradezco mucho su comentario @oneray, no muchos se toman el tiempo de dejar sus pensamientos expresados en letras de esta forma. Soy un gran admirador de Schwarzenegger, he visto mucho de el, y aunque
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apineda
Holos&Lotus
2026-02-19 11:06
RE: El poder de regalar una sonrisa [Esp/Eng]
Justo ayer hablaba con una persona, que me contó una etapa muy dura de su vida que vivió el año pasado, en la que su hermano menor, de dos añitos, falleció por un cáncer de Hígado, me comentó cosas muy
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