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Jonathan
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actifit
2019-03-21 21:00
My Actifit Report Card: Séance pectoraux triceps.
Bonjour à tous. Aujourd’hui, une bonne séance pectoraux / triceps. Premier exercice poly articulaires sur du développé assis. Second exercice sur du dips toujours en poly articulaire. Troisième exercice.
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actifit
2019-03-19 19:07
My Actifit Report Card: Tentative de pompe yoga et balade avec mon fiston
En ce jour de grève nationale, j’étais de garde de mon petit garçon adoré. Pas de séance de sport si ce n’est une tentative de faire une option à la hausse sur des pompes. On appelle ça des pompes yoga
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dtube
2019-03-19 08:45
Tentative de pompe yoga
▶️ DTube ▶️ IPFS
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actifit
2019-03-17 19:46
My Actifit Report Card: Seance musculation et cardio
Rien de mieux qu’un dimanche matin 7 h pour aller à la salle. Au programme : tirage vertical tirage horizontal presse à cuisse leg curl extension jambe Et pour finir, 35 minutes à intensité modérée. 5880
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actifit
2019-03-16 19:21
My Actifit Report Card: Balade à Vienne
Alors que cette journée devait être de la récupération, ma femme a eu la merveilleuse idée d’aller faire une balade en famille à Vienne. Et nous voilà deux heures plus tard crapahutant des rues de Vienne.
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actifit
2019-03-15 20:37
My Actifit Report Card: March 15 2019
Une fois n’est pas coutume, séance combinée pectoraux triceps. La méthode est plutôt simple, on fait entre 7 et 8 répétitions à 70% de son 1 RM (le poids qu’on ne peut soulever qu’une fois) avec seulement
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actifit
2019-03-14 19:58
My Actifit Report Card: March 14 2019
Petite journée classique. C’est un de mes deux jours de repos de la semaine (sans sport ^^). Ça me permettra de faire une bonne séance pectoraux plus triceps :D. 6509 Daily Activity,Walking,Moving Around
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actifit
2019-03-13 19:48
Séance musculation du 13 mars 2019
Une bonne séance de musculation au petit matin. J’ai eu l’occasion de renforcer les groupes musculaires du dos avec notamment une machine de traction assistée. Cette machine est assez prodigieuse car elle
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actifit
2019-03-12 19:02
My Actifit Report Card: March 12 2019
Une bonne séance pectoraux et triceps. La congestion fut intense. 5361 Weight Lifting,Walking,Daily Activity
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actifit
2019-03-11 16:28
My Actifit Report Card: March 11 2019
3780 Weight Lifting
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2019-03-04 14:37
My Actifit Report Card: March 4 2019
3703 Weight Lifting
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fr
2019-01-27 09:40
erreur
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share2steem
2018-12-09 13:26
evildido-blog's instagram Feed : 2018/12/09 14:26:47
Mon petite activité du dimanche. Ce n’est pas une cave, ce sont des catacombes 😱😱😱😱😱😱 #share2steem Posted from Instagram via Share2Steem
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2018-12-08 12:32
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#share2steem cet instrument a été créé par le diable en personne Posted from Instagram via Share2Steem
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2018-12-05 07:29
evildido-blog's instagram Feed : 2018/12/05 08:29:01
Merci les lycéens bloquant le passage du tram #share2steem Posted from Instagram via Share2Steem
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2018-12-02 13:35
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#share2steem mon premier vrai thé vert (frais) du Japon. Posted from Instagram via Share2Steem
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2018-12-01 11:12
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Et un sapin un ! #share2steem Posted from Instagram via Share2Steem
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2018-11-28 11:55
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La « reprise » est dur dur. #share2steem Posted from Instagram via Share2Steem
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eos
2018-11-27 19:46
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Car j’aime testé les nouveautés, je teste la bêta de #eos #blockchain #share2steem Posted from Instagram via Share2Steem
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lyon
2018-11-19 15:55
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À #Lyon, on a (parfois) de joli tram 😀. #share2steem Posted from Instagram via Share2Steem
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