Saludos y por supuesto que si, por eso trato de tomar mucha agua y comer bien para recuperarme estos dias y dos dias antes de la competencia parar el entrenamiento para darle con todo, no espero ganar

Holaa, hacer dominadas te ayudara mucho con lo de las muñecas, realmente si recomiendo mucho entrenar asi aunque claro estas rutinas son mas fuertes ya que tratan de parecerse lo maximo a las de las

Super poderosa, ame mucho que colocaras el remo es que si uno de mis ejercicios favoritos

La diversion es lo importante y se ve que disfrutaste haciendolo jajaja

y gol super bonito mi hermano fue casi desde mitad de cancha que aunque no se crea en una caminara es igual dificil, justo en el angulo para entrar de rebote con el paral, super buena

Amigo adoro mucho como usaste la creatividad y combinaste ejercicios para crear una excelente rutina multifuncional para full body, demasiado buena

Exacto siempre es mejor ir lento pero seguro, saludos

Saludos y es muy bueno leer eso, de verdad me motiva mucho y llena

Saludos amigo y muchas gracias, realmente tuviste muchas fuerzas para realizarlo sin problema y si, ese es el objetivo lograrlo hacer si aun no se tiene la fuerza requerida

Muy buena rutina, dandole con todo y con una buena seleccion de ejercicio, siempre lo digo tienes una gran fuerza y nivel, esas sentadillas arqueras uff, demasiado buenas

Tuviste un buen desempeño y la diferencia muy minima, para mi saliste campeon y exito amigo

Oye muy bueno, ejercicios avanzados realmente retadores y con razon tienes ese nivel de control y fuerza, literalmente entrenas super bien

Una rutina demasiado buena, didactica y que estimula cada parte del cuerpo, realmente muy bueno

Muy buen video y la como explicaste uff, ni hablar al igual que los ejercicios, nunca defraudas con tu contenido, contenido de calidad

Amigo las Contracciones excéntricas uff tienes una fuerza y dominio para hacerlas, la ultima vez lo intente y literalmente no pude aguantar nada

Aunque muchos no lo crean finalizar con ese ejercicio despues de los otros ejercicios es realmente retador y la estocada mas el gancho tambien nos ayuda a trabajar nuestra coordinacion, excelente

Excelente rutina y a demas de entrenar el cardio, entrenamos hasta nuestras articulaciones para fortalecerlas, sin duda como dices: no hay excusas

Ganando fuerza y resistencia con una gran inteligencia, se ve como le sacas provecho a cada cosa que haces, realmente de admirar

De nada y me alegra mucho leer eso, espero te ayude y le saques el mayor provecho Bendiciones

Muchas gracias y muy cierto, literalmente fortaleces de una manera increible esas zonas