မဂၤလာပါရွင့္ အခုတေလာ ေသာက္ျဖစ္ေနတဲ့ Vitamins Drinks ေလးအေၾကာင္းကို အားလံုကို sharing လုပ္ေပးခ်င္ပါတယ္ Fruitty Vitamin Drink ရဲ႕ထူးျခားခ်က္က 📍ကိုလက္စထေရာ လံုး၀မပါ၀င္ဘူး, Gas မပါဘူး

when we go to Monywa, on the way we stop a moment, at the local restaurant they r selling a lot of local food, fired chucked, meat balls, susages and some snacks. love to taste that foods.

မြန္လူမ်ိဳးေတြးအရမ္းႀကိဳက္တ့ဲဟင္း ငါးႏွပ္မြန္ျပဳတ္ခ်ဥ္စပ္အေရေသာက္ဟင္း လတ္ဆတ္တဲ့ငါးႏွပ္ကို ဒီလိုေသျခာျပင္ဆင္ခ်က္ျပဳတ္ၿပီးသကာလ မိုးေအးေအးမွာ စားပါေတာ့မယ္ ... ခ်က္ျပဳတ္ပံု မြန္ဆန္ဆန္ခ်က္တာက - ငါးႏွပ္ ၅၀

Love this beautiful nail art.

ဒီ​ေန႔Admin​ေျပာျပမွာက​ေတာ့ မလကာသီး/ရြက္​နဲ႔ပတ္​သက္​ၿပီး အသံုးျပဳႏိုင္​တဲ့ ​ က်န္​းမာ​ေရးအတြက္​ အ​ေထာက္​အကူျပဳတဲ့ အိမ္​တြင္​းနည္​း​ေလးပဲျဖစ္​ပါတရ္​━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ မာလကာသီးမွာ vitamin

![FB_IMG_1502291669712.jpg]( This night time eye shadow look is gorgeous. I love these step by step tutorial to recreate them.

"သတ္သတ္လြတ္ကုလားပဲဆီျပန္" (၁) ကုလားပဲကိုသဲ ခဲေရြးၿပီးေရႏွစ္ထပ္ခန္႔ေဆးကာ ႏူးအိေအာင္ေရခမ္းျပဳတ္ပါ (၂)ၾကက္သြန္ျဖဴ ၊ ၾကက္သြန္နီ၊ဂ်င္းကို ငရုတ္သီး အေရာင္တင္မူန္႔အနည္းငယ္နဲ႔ဆီသတ္ပါ (၃)ဆီသတ္တာက်က္သြားလၽွင္

Also call lady fingers coz it's look lije lady's fingers. When you get knee pain , can eat okra salad, fried okra. It can cure your knee pain. .

နန္းျပားေခါက္ဆြဲသုတ္ မနက္စာကို ေပါင္မွဳန္.အျမဲမစားနိုင္တဲ. အတြက္ ရံုးပိတ္ရက္မွာျကက္သားကိုခ်က္ထားျပီး ရုံးဖြင့္ရက္ မနက္ေတြမွာေတြမွာ နန္းျကီးသုတ္၊ ရွမ္းေခါက္ဆြဲ၊ ေခါက္ဆြဲသုတ္၊ ျကာဇံပာင္းခါး လုပ္စားျဖစ္ပါတယ္..

ဝက္သားေကာက္ညွင္း နယူးဗားရွင္း 🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯🍯 ကိုင္း…ဒီ တစ္ခါေတာ့ လုပ္ရတာလည္း လြယ္ကူျပီး စားလို႕လည္း မတရားေကာင္းတဲ့ ဝက္သားေကာက္ညွင္း နယူးဗားရွင္း ေလးကို Op မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ။ က်ေနာ္တို႕ စားဖူးေနက်

ၾကက္သားတ႐ုတ္ခ်က္ေသာက္ဆမ္း °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° ဒီဟင္းပြဲကိုအရင္တစ္ခါကႂကြက္နားရြက္မွိဳနဲ႔ခ်က္ပါတယ္။ဒီတခါ ႐ွီတာကီမိႈမည္းေလးနဲ႔ေျပာင္း ခ်က္ပါတယ္။႐ွီတာကီမွိဳမည္းေလးေတြကဟင္း

!

Mixed water with ginger, cucumber, mint and lemon. Then keep it into refrigerator for 3 hrs. Then instead of water u can drink this infused water for detox. It's help you for weight loss and health. can