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자유로운 영혼
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February 12, 2018
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oichoto
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2018-02-12 02:53
자유형의 한단계 발전일기
수영을 하면서 가장 안되던 부분이 바로 호흡 당시 나의 문제점은 *호흡시추진력이 떨어지고 그러다 보니 호흡하는 시간이 짧아짐 *다리가 가라앉음 그러다 최대한 스트림 라인을 만들고 시선은 45도 킥은 최소화 하며 가라앉지 않게만 유지 물잡기로만 자유형을 시도하니 추친력이 좋아졌고 킥에 의존하지 않아서인지 호흡할때 물과 수평을 만들기 쉬웠다. 자연스레 호흡은 좋아지고
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