Hola Comunidad, espero estén muy bien. Hoy quise ponerme mis anteojos y hablarles de algo muy serio. Se trata de la nomofobia (¿y eso con que se come?), bueno amigos y amigas, para los que no sepan su significado, en resumen, es el miedo a no tener el celular. Y es que, con la nueva tecnología, cada vez los

celulares están siendo más sofisticado, y tanto en televisión, películas y redes sociales nos bombardea con publicidad, haciéndonos (porque mi incluyo), más dependiente de ellos, y no solo eso, sino siempre deseando tener el de última generación. Fuente de la Imagen ![SeparadorMorado.png](https://steemitimages.com/DQmbkZGLXTVTYEyWH4FGxVTK9L3UNDJuoPixpMXva6zuxjh/SeparadorMorado.png) Tal vez pensaras “pero yo no soy obsesivo con el teléfono, lo utilizo normal para llamar escribir mensaje y etc.”. Bueno contéstame estas sencillas preguntas: 1- ¿qué es lo primero que haces al despertar y abrir tus ojos? A revisas tu celular B te levantes y te cepillas y vas a desayunar C te levantes y lees el periódico 2 Antes de salir de casa… ¿qué haces? A te aseguras de tener el celular encima B siempre se te olvida el celular C el celular no es imprescindible 3 al salir te das cuenta que tu celular tiene batería baja tu… A menos mal siempre llevas cargador encima B te da igual, de todas formas, no lo usas tanto C cierras todas las apps para que te dure todo el día 4 se te ha pagado el celular A intentas encenderlo varias veces, sino buscas todos los medios para saber que le sucede B intentas par de veces luego lo guardas y lo revisas en casa C no te has dado cuenta hasta que has llegado a casa 5 te han enviado un mensaje A lo sabes y ya estas respondiendo :D B el móvil suena y lo miras cuando puedas C le quitas el sonido a las notificaciones porque te molesta ![SeparadorMorado.png](https://steemitimages.com/DQmbkZGLXTVTYEyWH4FGxVTK9L3UNDJuoPixpMXva6zuxjh/SeparadorMorado.png) ¿ya contestaste todas las preguntas?

Bueno estos son los resultados: Si contestas más con la letra C, puedes celebrar, usted amig@ no sufre de ese mal Si contestaste más con la letra B, ¡cuidado! No eres dependiente obsesivo, pero puedes llegar a serlo Y si contestaste más con la letra A, vamos juntos a un grupo de apoyo. Antes de seguir me gustaría que vieran este vídeo, es un corto que tuvo mucho éxito, tuvo alrededor de 15 millones de visita con tan solo una semana de su publicación Investigando sus posibles causas, conseguí una página muy buena que lo explica

Por un lado, se produce una dependencia absoluta de los demás, pues el móvil es una manera de estar conectado. Es todo un problema de autoestima y de relación. De hecho, la inseguridad personal es el factor más común que causa nomofobia. La idea de perfeccionismo es otra de las razones por las que aparecen estos casos, ya que en estas personas existe una necesidad de hacerlo todo sin ningún fallo.

Fuente Es increíble, como algo que veíamos tan normal, el hecho de ser dependiente de un celular, tenga un trasfondo mucho más profundo en nuestro ser, de lo que pensábamos, tal como lo dice el artículo, es muy probables que tengamos problemas de autoestima, de inseguridad o también ser perfeccionista.

Fuente Vamos a recordar la definición de fobia, según el diccionario

Temor intenso e irracional, de carácter enfermizo, hacia una persona, una cosa o una situación. "las distintas formas de fobias o temores esconden, bajo la concreción en que se manifiestan, el significado que el sujeto confiere a aquello que le causa el temor"

Más allá de que seamos dependiente del celular, debemos analizarnos nosotros mismo, ¿Por qué tenemos miedo a quedarnos sin celular? ¿Por qué ese miedo a quedarnos sin batería, son datos y no estar conectado? Una de las consecuencias muy graves de la nomobia, es el insomnio, si siempre tienes el celular prendido, y te despiertas en las noches y lo revisas, ya está llegando a un punto extremo. Pero para todo hay una solución, solo que se debe ir despacio. - Primer consejo apaga el celular en las comidas, sobre todo si estas acompañado. - Segundo trata en lo posible de tener más relación con la vida real que con la virtual. - Tercero si el miedo es irracional al dejar tu celular, ve a un especialista.

Proyectos que se merecen todo el apoyo para nuestro futuro:@cervantes @Provenezuela @cooperacion @curacion @theunion Apoyemos el trabajo de @cervantes como Witness en esta página: https://steemit.com/~witnesses El vídeo no es de mi autoria. Espero les haya gustado este post, nos leemos pronto ![ALPHA.gif](https://steemitimages.com/DQmXV9ebqgfXjMtihQBYR4Wkh5gVN2a2HbcSdYBNC3VdfLW/ALPHA.gif)