Servus Hive account@votingbot
Gratuliere dir zu deinem Erfolg :-)
Wünsche dir weiterhin viel Entschlossenheit und Kraft deinen Weg zu gehen.
Tipp
Solltest du an den Punkt kommen wo du kein Gewicht mehr verlierst dann prüfe mal den Ansatz.
Der Stoffwechsel der Leber verändert sich bereits nach 3 bis 5 Tagen "hungern". Hungern bedeutet auf das zu verzichten was du persönlich als für dich wichtiges Lebensmittel bezeichnest. Diese biologischer Reflex führt dazu, dass man sogar zunimmt auch wenn man weniger isst. Bekannt als Jo-Jo-Effekt.
Sollte das mal eintreten ist eine mögliche Lösung die 1zu1 Strategie.
Das bedeutet, du isst an einem Tag alles das wonach deine Seele schreit und am nächsten Tag fastest du wieder.
So kommst du nicht in den biologische Effekt hinein und der Jo-Jo-Effekt stellt sich nicht ein.
Ich werde das mal etwas genauer auf meinem Blog beschreiben, danke für den Impuls.
Herzlichen Gruß, Hive account@seelensprache